A fogantatás titkai - Health Resort
A fogantatás egy izgalmas folyamat kezdete, amelynek során a női test 266 napig sok változáson és állapoton megy keresztül. A kezdet ovulációval történik - az a pillanat, amikor egy érett petesejt felszabadul egy petefészkéből. Körülbelül 12-24 órán át életképes, de a legjobb és legkedvezőbb időpont a közti és a spermium találkozására a felszabadulást követő első 8 órában van. Az ovuláció során a női testben felszabadul egy specifikus hormon, amely a hüvely környezetét, és maximálisan kedvező környezetet biztosít a spermiumok életéhez és mozgásához. Tehát a ciklusnak ebben az időszakában akár 72 órán keresztül is képesek életben maradni az elválás után. Ezért a petesejt megtermékenyítése mind a nemrég érkezett spermiumok, mind azok által elvégezhető, akik órákig, sőt napokig várják a csövekben! Az ovuláció hozzávetőleges dátumának meghatározása fontos a terhesség esélyének maximalizálása érdekében. A következő módszerek segítenek leggyakrabban.
Naptár módszer
Rendszeres menstruációs ciklus esetén az ovuláció körülbelül 14 nappal a következő menstruáció várható időpontja előtt következik be. Azaz a 28 napos ciklus szokásos példájában az ovuláció legvalószínűbb dátuma a 14. nap, egy 30 napos ciklusban pedig a 16. nap körül van. Meg kell azonban jegyezni, hogy az ovulációt számos tényező befolyásolja, például a stressz, így lehetséges, hogy még a nagyon pontos és szabályos ciklus mellett sem a várható napon következik be.
Hőmérséklet módszer
Ez abból áll, hogy a női test hőmérsékletét teljes nyugalomban mérik. Meg lehet csinálni a szájban vagy a végbélnyílásban, de fontos, hogy minden alkalommal ugyanazon a helyen legyenek, hogy az eredmények összehasonlíthatók legyenek. Figyeljük a testhőmérséklet körülbelül 1 fokkal történő emelkedését, ami az ovuláció jelenlétét jelzi. Jó elvégezni ezt a mérést legalább 2-3 hónapig, hogy a havi hőmérsékleti görbét elég pontosan meg lehessen határozni. Erre azért van szükség, hogy jobban megtervezhesse kapcsolatait, mert mint már említettük, a megtermékenyítés optimális ideje a tojás felszabadulása után akár 8 óra is lehet. A módszert a terhesség segítésére és megelőzésére egyaránt használják, és minden nő számára hasznos, aki jobban meg akarja tudni, hogy mi és mikor történik a testében.