A fogak 7 legártalmasabb étele - Dr. Valentina Popadiyska
Mit szabad elkerülni, hogy gyakran eszel, hogy egészséges legyen a foga
A tudományos ismeretek fejlődésével a szakértők egyre inkább megértik, mi befolyásolja a fogak jó egészségét. Az elfogyasztott ételek elengedhetetlenek a mosolyunk minőségéhez. Azonban nagyon kevesen követik az ajánlásokat, és inkább pénzt költenek drága fogfehérítésre és kezelési eljárásokra. Összeállítottam egy listát több olyan élelemről, amelyekről gondoskodni kell
1. Cukorkák rágása
Minél ragacsosabbak a zománcra, annál károsabbak a fogakra. A rágógumik, mint a karamell, sokáig ragaszkodnak a fogakhoz és a fogak közé, és hagyják, hogy a szájban lévő baktériumok a maradék cukor zavartalanul lakomázzanak. A baktériumok feldolgozzák a cukrot, amely savakat termel, amelyek lebontják a fogzománc védőrétegét és szuvasodást okoznak.
A cukorkák, amelyek nemcsak édesek, hanem enyhén savanykák is, kettős negatív hatást fejtenek ki - a baktériumok által termelt savhoz hozzáadódik az édesség, amely tovább vezet a zománc lebomlásához.
2. Kemény cukorkák
A cukorkák szívása azért is káros a szájhigiéniára, mert a cukros italokhoz hasonlóan sokáig maradnak, amíg meg nem olvadnak. A kemény cukorkák is tapadnak a fogaidra, így a baktériumok elegendő időt kapnak az igazi fogú fogak károsítására. Külön-külön sok közülük citromsav, amely bizonyítottan káros.
3. szénsavas és sportitalok
Sok beteg hallotta, hogy a szénsavas italok fogyasztása növeli a fogszuvasodás kockázatát. A logika hasonló a fent leírtakhoz - a hosszú ideig szedett italok tökéletes környezetet biztosítanak a szájüregi baktériumok számára, valamint káros savakat is tartalmaznak. Ez vonatkozik az olyan diétás italokra is, mint a Dietary Coca Cola. Ezeket az italokat ajánlatos étkezés közben bevenni, mivel semlegesíti, korrigálja a szájüreg savasságát.