A fenébe a habhenger! BB-Team
Van-e valódi előnye ebből vagy sem?
2013.10.10-től olvassa el 11 perc alatt.
A habgörgő nagyszerű eszköz minden gyakornok, valamint bárki számára, aki naponta legalább néhány órát az íróasztalnál ül. És mégis, mint bármi, a habhengerlés egyaránt előnyös lehet számunkra, és teljesen haszontalan és kontraproduktív lehet. Az idő múlásával sok félreértés merült fel a kérdéses eszközzel és módszerrel kapcsolatban, ezeket fontos tisztázni.
Az (ön) masszázs alapjai
Amikor önmasszázsról beszélünk, jó, ha ismerjük a masszázs alapjait. Miért? Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle, vagy legalábbis azért, hogy ne tegyünk valami egyszerűt.
Az önmasszázs alapjai azt mondják - ha mély masszázst akarunk elérni, akkor előbb fel kell készítenünk a testet és a területet. Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy nagyon könnyű mozdulatokkal kezdjük, amelyek szó szerint csak megérintik és kissé megmozgatják a bőrt.
Ez! Simogatással és simogatással kezdődik, és lassan a szakember kicsit mélyebben, majd még egy kicsit tovább dolgozik, és valamikor már mély masszázst is végzünk. Szexi neked? Lehet, de jelenleg egy másik témát vizsgálunk, ezért javaslom, hogy most az (ön) masszázsra koncentráljunk, és annak szexuális vonatkozásairól egy másik témában írunk.
Mit jelent mindez? Ez azt jelenti, hogy ha egy jó masszőr a legfelületesebb rétegből indul ki minimális nyomással, és lassan növeli a nyomást és mélységesen működik, akkor legalább apránként meg kell próbálnunk ezt az elvet alkalmazni az önmasszázsban.
Mert ne felejtsük el, hogy az önmasszázs célja a masszázs utánzása, nem pedig a vesebetegek. Igaz, hogy a habgörgő nem helyettesítheti a jó masszőrt, de nagyon jól kiegészítheti munkáját, amikor nem vagyunk vele. És hogy ez megtörténjen, jó tanulni a masszőr megközelítéséből.
A kezdéshez hagyja abba a harcot a hengerrel
Emlékezzen arra a viccre, amikor egy elhagyott város romjai között egy felfedező csoport találkozott egy helyi emberrel, aki téglát dobált a lábához. A tudósok több mint fél órán át döbbenten figyelték, ahogy ez az ember téglákat dob maga elé. és ugrált és vicsorgott, mint az őrült, amikor megüt. Körülbelül egy órás néma megfigyelés után az egyik tudós megijedt és megkérdezte:
- Oké, ember, nem fáj, ha így ütsz?
- Hűha, fáj, és hogyan! - válaszolta.
"Nos, miért csinálod tovább?" - kérdezte a tudós újra.
- Óóóó, ha megtalálja a hiányzott mulatságot!
Sajnos sok embernél ez a helyzet, akik habgörgőt vagy annak "alternatíváját" használják. Pontosan miről beszélek? Az (ön) masszázs célja, hogy bizonyos ingereket adjon a test idegrendszerének, és hogy bizonyos módon reagáljon. A masszázs különböző megközelítései eltérő célokat szolgálhatnak, de leggyakrabban a masszírozott szövetek ellazulását és a vérkeringés javítását keresik.
A masszázsterapeuták lágyabb technikákat alkalmaznak, hogy felkészítsék az idegrendszert és a testet a nagyobb nyomásra. Először azok, akik habgörgőt használnak, egyáltalán nem csinálnak ilyeneket, másrészt görkorcsolyát vagy hasonló tárgyakat használnak, amelyek korántsem alkalmasak számukra.
Ha a masszőr csak puha technikákat alkalmaz, előfordulhat, hogy nem éri el a kívánt hatást (vannak kivételek - például Bowen-terápia). Ha azonban a szóban forgó masszőr néhányszor megüt, vagy közvetlenül az erő módszereivel, az idegrendszerrel és a szövetekkel kezdi, még ha az elején megpuhulnak is, akkor megkeményednek, és ellenkezőleg hatunk.
Nézzünk meg néhány gyakori esetet:
Természetesen! És még jobb lesz, ha elmész masszőrhöz, és a 30-40-50 leva helyett ő kér téged a masszázsra, öt levát ajánl fel neki, hogy néhány térd a hátadba kerüljön.
Mert kifognak a téglák, és nincs mit céloznod. Vannak, akik úgy gondolják, hogy egy csővel való szorítás után jobban érzik magukat, mint a cső előtt, de a valóságban jobban érzik magukat, mint amikor a csövön voltak.