Éjszakai táplálás 2-3 éves gyermekek számára - mit gondolnak a BG-Mamma szakértői
Enni vagy nem enni - ez a kérdés az éjszaka közepén.
A szakértők egyetértenek abban, hogy a születés utáni néhány hónapban éjszaka kell etetnie a csecsemőt, de ha a baba már 2-3 éves, mindent meg kell tennie az éjszakai etetés elkerülése érdekében.
A cél az étkezés és az alvás megkülönböztetése, hogy ha a gyermek éjjel felébred, akkor nem az üvegtől vagy a melleitől függ, hogy újra elalszik-e.
Dr. Earl Mindel, táplálkozási szakértő, 54 könyv szerzője:
A gyermeknek elegendő ételt kell kapnia napközben, hogy ne legyen szükség éjszakai táplálásra. Nagyobb valószínűséggel okoz alvási problémákat neki, ha továbbra is éjjel eteti.
Dr. Richard Ferber, a Bostoni Alvási Problémák Központjának igazgatója:
Ha még mindig szoptat/eteti a babáját, hogy éjszaka elaludja, társíthatja az ételt az alvással, és valójában nem éhes.
Itt az ideje megszüntetni az éjszakai étkezéseket. Körülbelül egy héten belül fokozatosan csökkentse az egyes éjszakák étkezésének mennyiségét, és növelje az időintervallumot a szoptatás vagy az üveg beadása előtt, amíg éjjel abbahagyja az evést.
Amerikai Gyermekgyógyászati Szövetség:
Segítsen gyermekének mosni a fogát lefekvés előtt, és utána ne engedje, hogy étkezzen.
Ha még nem távolította el az éjszakai tejet - itt az ideje. Hígítsa a tejet vagy cserélje le vízzel, amíg fokozatosan abbahagyja a beadását.
Dr. Berry Brazelton - híres gyermekorvos és szerző:
Ez nem egy olyan megoldás, amely miatt aggódnia kellene - ebben a korban a gyermekek nem étkezhetnek éjszaka.
Dr. William Sears - Több mint 30 éves gyakorlattal rendelkező gyermekorvos, 8 gyermek édesapja, a Kaliforniai Egyetem gyermekgyógyász professzora. Több mint 30 könyvet jelentetett meg a gyermekgyógyászatról:
Ebben a korban a gyermeknek valószínűleg már nem kell étkeznie éjszaka. Néhány csecsemőnek még mindig szoptatnia kell, hogy megnyugodjon és elaludjon. Ha igen, adjon a gyermeknek egy üveg vizet tej helyett. Az idősebb gyermekek számára könnyű és egészséges ételt kínálhat lefekvés előtt - egy pohár meleg tejet, sajtot és kekszet, egy tál reggelire sütött gyümölcsöt vagy gyümölcsös joghurtot.