A félelem abbahagyása az
Charlie Hooper a Charisma on Command társaság oktatója, motiválója, szerzője és alapítója, amely arra ösztönzi az embereket, hogy elérjék céljaikat, vegyék ki a pozitívumokat az életükből, és töltsék be napjaikat értelmesebben és teljesebben értelemmel.
Az egyik legfontosabb tanulság, amelyet Charlie megtanult, az a saját anyja által adott, és ez a következő: "Ne félj.".
Elméletileg a félelmek elleni küzdelem nagyon könnyen hangzik, a gyakorlatban ez rendkívüli erőfeszítésre van szükség. Nos, olvassa el, pontosan milyen motivációra van szükség ahhoz, hogy "megtanulja érezni a félelmet, de ellene cselekedni". A MotivationGrid-nek írt szövege rendkívül motiváló, mert arra késztet, hogy álljunk szemben önmagunkkal és legyőzzük a problémáinkat. Mert észre sem vesszük, a legtöbb bajunkat a sok félelem okozza.
5 éves koromban egy Stephen nevű fiú minden nap elvitte az otthonról hozott óvodába az desszertet. Barátok voltunk vele. Dinoszauruszokat játszottunk, de minden ebédnél felém fordult, és azt mondta: "Add ide a desszertedet".
És odaadtam neki.
Mondtam anyámnak. Azt tanácsolta, álljak fel vele és mondjak nemet. Nagyon aggódtam, hogy Stephen hogyan reagál. Nem tudtam, hogy megver-e. Arra gondoltam, hogy ezek után is barátok maradunk-e.
- Félj, de mégis csináld - tanácsolta akkor anyám.
Másnap óvodába mentem. Óra alatt nagyon aggódtam. Gondoltam tovább, mi lesz ebédnél. Pontosan 11 és 20 órakor, mint minden alkalommal, Stephen megjelent mögöttem és azt mondta: - Add ide a desszertedet.
Megfordultam, és a kezeim remegtek.
- Nem - válaszoltam. - Mindennap beveszed a desszertemet. Nem adom tovább neked.
Csodálkozásomra Stephan vállat vont és szelíden ült. Nem hittem el, milyen könnyű volt. Megettem a desszertemet, és ez számomra a legfinomabbnak tűnt, amit valaha kóstoltam.
Amikor hazaértem, édesanyám megkérdezte, hogy van ez. Összeszorítottam az öklömet és büszkén mondtam: "Megcsináltam!"
Érezd a félelmedet
Nekem úgy tűnik, hogy 5 évesen őszintébb voltam, mint most. Aztán elmondtam anyámnak, hogy mit csinál István. Nem tettem úgy, hogy nincs semmi probléma. Nem pózoltam, mintha elismerném, nagy és becsületes tettet tettem. Féltem és kimondtam.
De valahol 5 és 15 év között megtudhatjuk, hogy a félelem szégyen. A legrosszabb, hogy megtanulunk elrejtőzni félelmeinkben. És mi történik? Szembesülünk velük?