A fekvés szó szerint összehúzza az agy memóriaközpontját

Puls.bg | 2018. április 23. | 0

összehúzza

Hosszan tartó hatása lefekvés káros az egészségünkre, és minél több tudós vizsgálja meg részletesebben ezt a kapcsolatot, annál több bizonyítékot találnak arra, hogy a fekvés veszélyes. A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a mozgásszegény életmód fő áldozatai között van és emlékezetünk. A negatív hatás még súlyosabb lehet, mint a szív- és érrendszerre és a testsúlyra.

Az egyesült államokbeli Kaliforniai Egyetem egyik csapatának tanulmánya azt mutatja, hogy a fekvés közvetlenül érinti az agy központi temporális lebenyét - azt a területet, ahol található a rövid távú memória központja. Ez a központ felel az új információk memóriában való tárolásáért. Amerikai tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy az idővel hosszan tartó fekvéssel szó szerint elvékonyodik és zsugorodik. Az agy különböző területein hasonló folyamatok figyelhetők meg a demencia és az egyéb formák kialakulásában kognitív hanyatlás az időseknél.

A tudósok által összegyűjtött adatok szerint a mozgásszegény életmód negatív szerepe a memóriában kifejezettebb a férfiaknál, és a memória központjának károsodása hosszan tartó fekvéskor életkortól függetlenül tény. A középkor feletti férfiaknál azonban súlyosabbak, a korfüggők további szerepe miatt neurodegeneratív folyamatok nekik.