A FAST FOOD megváltoztatja a testet; Kiadó; Rasper

kiadó

Ha kedveli a hamburgert, sült krumplit, virslit és egyebeket., tudnia kell, hogy a táplálkozási szakemberek "tisztátalan ételnek" nevezik őket, ami megváltoztatja az emberi test szerkezetét. Ez a fekete mű a gyorséttermek - zsírsavak - egyik fő összetevője. Eleinte vastagbélgyulladást és gyomorhurutot kaphat.

A mai étrendben nagy mennyiségben találhatók zsírsavak. De leginkább a gyorséttermekben találhatók. Amerikai táplálkozási szakemberek a McDonald's és a Dunkin 'Donuts legnépszerűbb koktéljaiban és ételeiben a telített zsírsavak tartalmát tanulmányozták. Az eredmények sokkolóak voltak.

Például a McDonald's Triple Thick csokoládé koktélja még kalórikusabb, mint a népszerű nagy mákos és királyi sajtburgerek - 1160 kilokalóriát tartalmaz. Az átlagos testalkatú nőknél ez szinte a napi kalória norma. A hot-dog, omlett és a sárga sajt a Dunkin ’Donuts-nál 690 kalóriát tartalmaz, ami a felnőttek étlapjának kalóriáinak körülbelül egyharmada. Ott több a zsír, mint az éttermi lánc híres fánkjaiban, és a nátriumtartalom egy napra eléri a megengedett legmagasabb szintet. Ezenkívül ezek a zsírok nem húsból, hanem a legártalmasabb szószokból és majonézből származnak, amelyek a gyorsétteremláncokból készült ételeket ízesítik.