A ducai határokban nincsenek lehetetlenségek és elérhetetlen célok - 106 téma - 9. oldal BG-Mamma

nagymama, még nem vagyok a III. fázisban, de elfogyasztják benne minden megengedett PZ napokban/sovány sült sertéshús/filé /, bárány/sonka/és mindenféle sonka/nemcsak alacsony zsírtartalmú már hozzáadva a húshoz /

+ napi:
1. Gyümölcsök - napi 1 adag /. naponta - étkezés nélkül /
2. Naponta 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér /. nem minden étkezéskor /
3. 40 g sárga sajt naponta, vagy 40 g sajt/Camembert, Roquefort, kecske nélkül /

+ Heti 2 alkalommal:
4. 1 adag keményítőtartalmú étel/azaz. hetente összesen 2 adag /
5. Heti 2 gálavacsora - mindent megeszel, amit csak akarsz, de csak egy étkezés naponta (vacsorára ajánlott).

Kötelező fehérje csütörtök

Helló kedves lányok. Régóta nem vagyok benne érintett, de folyamatosan olvastam neked. Nem hiányoltam semmit. Nagyszerűek vagytok a fotókon! Mikor mutathatom be magam megfelelő fényképekkel?!
Megakadtam a 75 kg-nál, és nincs mit dicsekednem, de nem adom fel. Két kérdésem lenne:
Meg tudja mutatni valaki, hogy néz ki az Esquiza sajt? ?

A lányom 12 éves. Négy napja sztrájkol. Nem káros az étrendünk betartása? Valahol a könyvben olvastam, hogy 8 évnél idősebb gyermekeknél megfigyelhető. Ha tévedek, mondja el.

Üdv mindenkinek
Olvastam, olvastam, lehallgattam és nem hívok az eltévedéstől való félelem miatt
Hogy egyszer felkészületlenül hívtam, és azt hiszem, feldühítettelek.
Csak nekem ez annyira eufóriás, mert sikerült bejutnom egy hihetetlen 46-os méretű TCM nadrágba, ezért felhívom magam, hogy vegyem át, és lökdösöm magam, hogy megnézzek:

---