A dió és a földimogyoró megolvasztja a hasi zsírt, és szabályozza a vércukorszintet és a vért -

Az egészséges diófélék és földimogyorók megolvasztják a hasi zsírt, és szabályozzák a vércukorszintet és a vért - állítják a kutatók.

Napi maroknyi diónak vagy földimogyorónak hosszan tartó telítő hatása van, és ezek fogyasztása megolvasztja a hasi zsírt - jelentették be spanyol tudósok.

zsírt

Először találtak kapcsolatot a kutatók a diófélék fogyasztása és az egyre növekvő szerotonin, az étvágycsökkentő, a boldogságot növelő és a szív egészségét javító hormon között.

A barcelonai egyetem kutatói azt állítják, hogy naponta csak 28 gramm nyers hámozatlan dió, mandula és mogyoró van pozitív hatással az egészségre.