A dinnye - hasznos remete Hírek Bulgáriából és a világból

OFFNews Utoljára módosítva: 2019. július 19., 14:50 2497 0

Fotó: Pixabay

A legutolsó

Egészség és szépség

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a dinnyét külön-külön fogyasszák, anélkül, hogy más ételekkel kombinálnák, mert az a gyomorban marad és fermentációs folyamatokat vált ki. Ennek eredményeként felfúvódás és gyomorrontás jelentkezik.

Külön fogyasztva azonban a dinnye egészséges étel, alkalmas emésztési zavarokkal küzdő emberek számára. Ha nem allergiás erre a gyümölcsre, akkor kihasználhatja számos előnyös tulajdonságát. Kik ők?

Vitaminok és tápanyagok

A dinnye tartalmazza a szervezet számára szükséges vitaminok teljes skáláját - A, a B, C vitaminok teljes csoportját; folsav, aszkorbinsav; nyomelemek kálium, magnézium, kalcium, jód és foszfor. A dinnye azon kevés gyümölcs egyike, amelynek többszörösen telítetlen zsírsavtartalma megközelíti az avokádót.