A diétám kódja - V News

A legnépszerűbb diéták - Dr. Atkins, Pierre Ducan és Dr. Craig, vagy Madonna, Nicole Kidman vagy Julia Roberts étrendje csak akkor működik, ha először csináljuk őket. Függetlenül attól, hogy melyik orvos vagy képernyőcsillag adta a nevét a fogyókúrának, 2-3 kilogrammot fogyhatunk vele. Egy hét után a fogyás blokkol, mert a test ravasz. Alkalmazkodik a szűkös vagy azonos típusú ételekhez, és lassítja az anyagcserét. A másik komoly probléma az, hogy ez a diéta soha többé nem válik hasznunkra, mert a zsírsejteknek van memóriája. Kódolják a támadásukra vonatkozó információkat, és nem engedik, hogy ez másodszor is megtörténjen velük.

Aktiválják védekezési mechanizmusukat

test nyugodt hogy

"Ha 2-3 kilogrammot akarunk lefogyni, akkor ezen népszerű étrendek egyike segíthet, különösen, ha először alkalmazzuk, és a szervezet nem ismeri ezt a cselekvési elvet" - magyarázta Donka Baikova táplálkozási és dietetikus. Ha korlátozzuk a kalóriákat, a test alacsony fokozatba kapcsol, és azt mondja magában: "Nem adnak nekem kalóriát, és ezért megspórolom őket, kevesebbet fogok égetni". És nem veszítjük el a kívánt súlyt.

"Ha külön étrendet tartanánk, és ez az elején működött, akkor a következő időszakban a test szöveti szinten csak az egyes tápanyagokat fogja kombinálni.