A diétákról, a lélekről és a súlyproblémáról - Hippokratész Papadimitrakos könyve
Az Enthusiast kiadja aHYPOlogy táplálkozás"Hippokratész Papadimitrakos. A könyv alcíme" A diétákról, a lélekről és a súly problémájáról ".
Az új kiadásban a táplálkozási szakember megosztja a gyermekek egészséges életének helyes receptjét, feltárva a bennük rejlő elhízás tényezőit és okait, és bemutatja a bolgár túlsúlyos emberek étkezési szokásairól szóló első tanulmány eredményeit. A "Nutrition IPOlogy" -ban megtalálhatja hazánk egyik leghíresebb táplálkozási tanácsadójának tanácsát, mellyel a tökéletes testsúly elérése és fenntartása rendkívül egyszerű. Ipokratis Papadimitrakos gyakorló táplálkozási szakértő, több mint 10 éves tapasztalattal, gyógytornász és pszichológus volt az első szakember Bulgáriában, aki a "normális táplálkozásról" mint életmódról és lelkiállapotról beszélt. A Hippokratész által alkalmazott módszerek eltérnek a klasszikus dietetikától.
A túlsúlyt általában anyagcsere-betegségként vagy anyagcserezavarként kezelik. De meg van győződve arról, hogy okaik többnyire pszichoszomatikusak, hogy az ételekkel szembeni általános téves viselkedés, a rossz szokások és a rossz étkezési sztereotípia okai.
"Abban a pillanatban, amikor a megfelelő táplálkozás az életed részévé válik, a tökéletes súly elérése és fenntartása természetesen és könnyedén megtörténik. Ön képes lesz független döntéseket hozni arról, hogy hogyan, mennyit és mikor kell enni, és ezeket az Ön vágya és képességei diktálják, hogy jobban éljen és jobban érezze magát "- mondta Hippokratész. Szerinte sikere nagyrészt annak köszönhető, hogy mindent megtapasztalt, amit az olvasók elolvasnak a könyvében, vagy hallanak és látnak az irodájában. Évekkel ezelőtt, amikor Bulgáriába érkezett, 120 kilogrammot nyomott. Sokat fáradozik azért, hogy ma hibátlanul nézzen ki, és hogy joga van tanácsot adni másoknak hasonló kérdésekben. Milyen mítoszok vannak a hízásról? Hogyan lehet elsajátítani a megfelelő étkezési szokásokat? Hogyan lehet elérni az álom testét? A könyv nemcsak tippeket, hanem az úgynevezett "gyakorlati hipológiát" is tartalmazza, amelyben a szakember speciális, alacsony kalóriatartalmú recepteket alkalmaz, valamint táblázatokat tartalmaz fizikai aktivitással és az alapvető ételek kalóriáival.