A diéták kövérebbé teszik, mint a fogyás!

diéták

A megfelelő étkezési szokások és a nagyobb testmozgás az egyetlen megoldás a túlsúlyra.

Kapcsolódó témák

Az olasz újság szerint az esetek 80% -ában, három év után visszanyerik korábbi testsúlyukat a diétát követők A sajtó.

Olyan emberek, akik az ún a fogyókúra gyógyító fogyását (főleg az elhízás esetén) az étrend első heteiben valóban néhány font választja el (egyes esetekben akár a teljes súly 10% -áig is). Az eredmények jutalmazzák őket erőfeszítéseikért, és - mint később kiderült - azt az illúziót kelti, hogy gyorsan és egyszerűen fogyhatnak.

Az ütés később következik. Egy ideig a fogyás érdekében tett erőfeszítések haszontalanok, és 2 évvel a diéta megkezdése után a jótékony hatás 1/4-e eltűnik. 3 év elteltével a betegek 83% -a még ennél is többet nyom, mint a diéta előtt - és legalább 5 kg!