A diéták horoszkópja - II. Rész BG-Mamma

A Mérleg, mint igazi esztéta, tréfásan nem lenyűgöző az ételek finom megjelenése miatt. A Mérleg menüjének "buktatói" közé tartozik az édes és sós felesleg.

horoszkópja

Menü: Első szabály: nincs sózott hal, savanyúság, főleg éjszaka! Második szabály: ne töltsd meg a gyomrodat semmivel, ami a kezedbe kerülhet. Jobb enni egy almát, mint egy háromszoros szendvicset megtölteni. Az érbetegségekre való hajlam miatt a Mérlegnek sok fekete ribizli ajánlott. Az ideális reggeli a zabpehely vagy a búzacsíra. Érdemes lemondani a fűszeres és fűszeres ételekről - jobban diverzifikálhatja az ételeket finom szószokkal és vitaminos salátákkal.

Diéta: Fő összetevője egy szóval helyettesíthető - "minimum". Vagyis mindent megehet, de nagyon kis mennyiségben. Használja a „három harapás” szabályt - az első és az utolsó falattól kapjuk a legnagyobb örömet. Az enyhe éhségérzet kompenzációjává válik a kifinomult légkör és a harmónia érzése az étkezés során.