A diéták árthatnak nekünk
Az egyik legfrissebb újítás a táplálkozás területén az úgynevezett barlanglakó étrend, amelyben az emberek feladják a szupermarketek modern félkész termékeit, és úgy étkeznek, mint távoli őseink természetes termékekkel. Ez az étrend teljesen kizárja: zsírokat, szénhidrátokat, hüvelyeseket, gabonaféléket, tejtermékeket, sós termékeket,
édes gyümölcsök és szénsavas italok.
A 45 éves Matthew McConaughey a következő film forgatása előtt betartotta ezt a diétát, és lefogyott 21 kg-ot. És a 28 éves Megan Fox is, aki 3 hónap alatt 8 kg-ot fogyott és olyan vékony lett, mint a nád. Egy másik "neandervölgyi" továbbra is gyenge - a 49 éves Elizabeth Hurley.
Dr. Sean Porter ugyanannak a brit táplálkozási szakemberek szövetségének azonban nem kíméli az igazságot, mondván: "Ön krónikus székrekedést kap, csontjai pedig ridegekké és törékennyé válnak a kalciumhiány miatt. Ezenkívül, ha nem aktív életmódot folytat, gyorsan végtelen fáradtságot érez. És akarva-akaratlanul hozzá kell adnia a szénhidrátot az étrendjéhez, és hangsúlyoznia kell az ananászokat és a banánt.
Egyébként az ún Vegán Beaufort diéta
amihez különösen a 33 éves Beyonce ragaszkodik. És tudod-e, milyen követelményekkel támasztják alá ezt a diétát: 18 óráig teljes vegetáriánusok, majd egyél, amit csak akarsz. A vegán étrend hívei meg vannak győződve arról, hogy így mindketten lefogynak és megszabadulnak a méreganyagoktól. De a gyakorlatban, mondja Dr. Porter, ez nem segít a fogyásban, de a fehérjehiány, az ásványi anyagok egyensúlyhiánya, az emésztési zavarok és még sok más probléma kockázatát jelentheti. "A vegán étrend nem vezet automatikusan egészséghez" - mondta.
Az étel nem a fő energiaforrás a test számára
Tudta, hogy a népszerű orosz idegsebész, Galina Shatalova, aki komoly tudományos egészségelméletet alkotott, megnézte a schleswig-holsteini erőd rabjainak listáját, és valami nagyon érdekeset vett észre - szinte mindegyikük hosszú életűnek bizonyult. A szörnyű életkörülmények ellenére a legtöbben 100–110 éves korig éltek, feltéve, hogy csak zöldségleveseket és száraz kenyeret fogyasztottak velük. A Mendelejev-tábla minden eleme hiányzott az étlapjukról, de túlélték és érett öregségig éltek. Sok tudós megpróbálta tudományosan alátámasztani az ilyen jelenségeket, de zsákutcába került. Ezután Dr. Galina Shatalova közzétette az első következtetéseket: