A diéta stagnálása abbahagytam a fogyást, mit tegyek

Lehet, hogy tél van, de most minden hölgy bízik étrendjében, hogy karácsonykor megszabaduljon a feleslegtől

Mint mondják, a nyári diétát befejezettnek nyilvánították, karácsonyra a tökéletes alak diétájával kezdjük! Néhányan örökké vagyunk módból, de soha nem elégedettek az eredményekkel, mindkét végletben tévelyegnek, mások az arany középutat választják és kitartásra hagyatkoznak. A megközelítés fontos, de most nem kommentáljuk annyit, mint azt a szörnyűséget, amelyet platónak nevezünk.

Az étrend stagnálása rendkívül kellemetlen, különösen akkor, ha az ember kitűzte a célját és üldözi a határidőket. De el kell viselnie. A testünk nem mindig reagál ezekre a mintákra, és nem enged azonnal a magas lécnek, amelyet betettünk.

Tartsa szem előtt ezeket a fennsík okokat:

Nem kap elég kalóriát.

Az anyagcseréd lassú, mert nem mozogsz - legalábbis mértékkel.

---