A diéta legjobb ideje - Cikkek

A legjobb idő a diétára

Még akkor is, ha nem a leglelkesebb rajongója a diétáknak, az osztott és az óránkénti étkezéseknek, minden bizonnyal lenyűgözött, hogy az év bizonyos napjaiban vagy időszakában a dolgok könnyebben történnek. Könnyebben fogysz, nem olyan nehéz betartani egy bizonyos étrendet, és a csokoládé kísértés sem tűnik annyira csábítónak.

Egy új tanulmány szerint a diéta megkezdésének legjobb ideje januárban van, és ha dátumról kell beszélnünk - akkor ez 15. Miért?

---