A diéta, amiért az amerikaiak megőrültek

A közelmúltban az Egyesült Államokban az egyik legnépszerűbb diétát kínáljuk Önnek, amelynek segítségével hetente 2 kg-ot fogyhat. Nem drasztikus, és nem is jelent egészségügyi kockázatot. Hatékonysága a fokozatos súlycsökkenésből áll, ami garancia az elért súly hosszú ideig tartó megtartására, miután megállította.

amerikaiak

Az amerikai étrend alapelve nem az élelem abszolút nélkülözése, hanem a kalória korlátozása, amelyet csak 2 napig kell betartania! A hátralévő öt nap alatt bármit és annyit fogyaszthat, amennyit csak akar.

Az inkontinencia öt napja alatt nem kell korlátoznia magát, kivéve, hogy egy napig a kalóriabevitel nem haladhatja meg a 2000-et (nőknél) és a 2500 kalóriát (férfiaknál).