A 175 kg nem jelent problémát a törékeny Mirela Demireva számára
Nemrégiben a magasugrás világcsúcstartója, Stefka Kostadinova Mirela Demirevát nevezte meg utódjának a szektorban, és elmondta, hogy ebben a lányban látja magát. A felkelő csillag valójában egy törékeny, 57 kilogrammos fiatal nő, aki azonban mosolyogva ismeri el, hogy edzésenként 1 tonna súlyt nyugodtan dob. A 23 éves bűbájos elárulja, hogy komoly barátja van, de még mindig távol áll tőle az a gondolat, hogy Ivet Lalova példáját követem és megnősülök. Néhány nap múlva Mirella először vesz részt egy Gyémánt Liga tornán kedvenc városában, Rómában. Milyen elvárásokkal rendelkezik az atléta az ottani teljesítményével kapcsolatban, mik a céljai a szezonra és hogy a jövőben részt vesz-e a politikában, a következő sorokban megtudhatja.
- Hány éve edzel?
- Nem számoltam az éveket, és fogalmam sincs - edzek, mióta emlékszem, általában az egész tudatos életem stadionokban, táborokban telt. A szüleim sportolók - édesanyám 100 és 200 méter sprintben, apám pedig 400 m gátfutásban. A magasugrással egészen véletlenül történt. Egy nap csak úgy döntöttem, hogy elmegyek egy versenyre, azt hittem, megnyertem, és olyan volt, mint a szerelem első látásra. Nem emlékszem, mekkora voltam, valahol a 6. évfolyam körül.
- Nemrégiben Stefka Kostadinova meghatározta Önt utódjának az ágazatban, mit gondol a szavairól?
- Ez egy nagyon különleges pillanat volt számomra. Nagyon boldog voltam, hízelgő, nagyon izgatott voltam. Stefka számomra bálvány, ami teljesen normális - még mindig bolgár, és a legjobb a világon a kedvenc tudományágamban. Természetesen szavai felelősséget hordoznak, de minden jó sportolónak képesnek kell lennie arra, hogy megbirkózzon ezzel. Remélem, hogy időben megfelelek az elvárásainak.
- Milyen céljaid vannak ebben a szezonban?
- Ez a második évem azóta, hogy komolyan visszatértem a sportba. Erre az évre célul tűztem ki, hogy részt vegyek a moszkvai világbajnokságon, ahol 195 cm-es színvonal van, ami személyes teljesítményem. Miért ne lehetne személyes eredmény.
- És 2 m-nél hosszabb kísérleteket vár, amikor várható?
- Még nem gondoltam rá. Természetesen ez egy olyan eredmény, amelyet folytatok, de most megpróbálok kisebb célokat kitűzni, és lassan nagyobb magasságokba lépni.
- Néhány nappal a határidő lejárta után teljesítette a londoni olimpia normáját, és kiesett a játékok sorából. Hogyan élte túl ezt az időszakot?
- Természetesen nagyon nehéz pillanat volt, nagyon sajnáltam, de igyekeztem nem drámává alakítani. Ez volt az első év, amikor visszatértem a sportba. Úgy döntöttem, hogy pozitív maradok és hálás vagyok mindazért, ami velem történik. Könnyes szemmel azonban a televízióban néztem az olimpiát, de amúgy is tisztában voltam a határidőkkel. Csak nem tudtam olyan jó állapotba kerülni, mint a megfelelő időben.
- Erősítő edzésen foglak. Milyen súlyokkal edz?
- Azt mondanám, hogy a súlyomhoz (BR - 57 kg) minden alkalommal stabil, 100 kg feletti súlyt teszek. Nem számoltam egy hét vagy egy hónap alatt a leadott fontokat, de a súlyzó nagyon fontos a tudományágamban, mert segít a robbanékonyság és a sebesség növelésében. Tehát akkor is, ha gyengének és törékenynek tűnik, rendkívül erősnek kell lennie. Például szettenként legfeljebb 175 kg-mal edzek (BR-szerű zömök gyakorlat súlyzóval a vállán). 100 kg-mal több 10 darabos sorozatot készítek. Nincs mit. Legalább hetente kétszer kell egy súlyzó. A hátralévő időben mindenféle egyéb edzést végzek - hosszú és rövid szakaszokat, ugrásokat, technikákat, általában sokféleképpen próbálunk fejlődni, és szerintem ez jó megközelítés. Még jógázom is, de be kell vallanom, hogy egy ideje hiányzik.