A C-vitamin hiánya nem ártalmatlan - Newspaper Life Today
A kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos az emberek jó egészsége szempontjából. Azonban gyakran a mozgalmas munkanap és a családi elkötelezettség arra kényszerít minket, hogy gyorsan együnk, anélkül, hogy belegondolnánk, milyen egészségügyi problémák okozhatnak káros termékeket étlapunkon. Ez gyakran fontos anyagok hiányához vezet - elsősorban vitaminok és nyomelemek hiányához. Amikor azonban csökken a C-vitamin (aszkorbinsav) mennyisége az emberi testben, ez számos egészségügyi problémához vezet - csökkent immunitáshoz, az erek és a kapillárisok állapotának romlásához és még sok máshoz. Ugyanakkor az aszkorbinsav, amely erős antioxidáns, segít a vírusos és rákos megbetegedések elleni küzdelemben.
Az emberi test nem képes szintetizálni a C-vitamint, ezért ajánlott táplálékkal vagy kiegészítőkkel ellátni.