A C-vitamin gyakorlatként hat az erekre
A túlsúlyos és elhízott embereknek ajánlott növelni fizikai aktivitásukat, de 50% -uk figyelmen kívül hagyja ezeket az ajánlásokat, és továbbra sem edz.
Új kutatás, amelynek eredményeit a "Hogyan befolyásolja az endotelin-peptid az egészséget?" Című 14. nemzetközi konferencia bemutatja, hogy a napi C-vitamin étrend-kiegészítő formájában történő bevitele hasonló hatással van a szív- és érrendszerre, mint a rendszeres fizikai tevékenység.gyakorlatok.
A túlsúlyos és elhízott emberek erei különösen érzékenyek az Endothelin-1/Et-1/peptid hatásaira.
Magas koncentrációja és aktivitása miatt ezek az erek hajlamosabbak az összehúzódásra, és kevésbé érzékenyek a véráramlás igényeire, és ezáltal növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A testmozgás csökkenti az Et-1 aktivitását, de sok ember számára meglehetősen nehéz és összetett feladat a napi menetrendbe való felvétel.
A fent említett vizsgálatok egyikét a Colorado Egyetemen végezték, és a tudósok a C-vitamin-kiegészítők erekre gyakorolt hatását tanulmányozták.
Arra a következtetésre jutottak, hogy a C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők bevitele miatt az erek működése javult és az Et-1 aktivitása csökkent.
A kutatók azt találták, hogy a napi C-vitamin bevitele - 500 mg/nap hosszú ideig csökkenti az Et-1 szintet, így ugyanaz a hatás elérhető legalább 2 órás sétával.