A cukormentes gumi csökkenti a kalóriabevitelt - Fogyókúrák és fitnesz

cukormentes

Amerikai tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a cukor nélküli rágógumi segíthet a testsúly ellenőrzésében - írja a Medical News Today.

Rágása nemcsak csökkenti a kalóriabevitelt, hanem növeli az égésüket is.

Vizsgálatuk során 35 egészséges férfiban és nőben elemezték a rágógumi hatását a nap folyamán.

Az önkénteseknek reggeli előtt 20 percig kellett pofozni, majd ebéd előtt még kétszer megismételni.

A szakemberek reggeli előtt és után, valamint ebéd előtt és után mérték az anyagcsere intenzitását és a vércukorszintet.