A cukor rontja az emlékezetet
Idős korban nem minden ember szenved demenciában és szenilis demenciában. A memória védelme és a hosszú távú gondolkodásmód megőrzése érdekében be kell tartania a vércukorszint szabályozásának bizonyos szabályait.
Elfelejtette a neveket? Belép otthonának egy bizonyos szobájába, elfelejtve, hogy miért lépett be? Nehéz megtalálni a megfelelő szavakat? Az életkor előrehaladtával ezekre a kérdésekre egyre több a pozitív válasz.
Sokan attól tartanak, hogy ez rossz jel és előhírnöke az Alzheimer-kór megjelenésének. A legtöbb esetben ez nem igaz. A harmincadik születésnap után az emlékezet gyengülni kezd.
Emiatt nem kell aggódni, ezekben a képességekben a változások elkerülhetetlenek. Az agyban bekövetkező változások befolyásolják az információk észlelésének és emlékezésének képességének csökkenését, amely az életkor előrehaladtával növekszik.
Az ilyen változások azonban elkerülhetők, vagy legalábbis idővel eltávolíthatók az egészséges életmód segítségével. A megemelkedett cukorszint segít csökkenteni a memóriát.
A rövid távú memóriaproblémák összefüggenek azzal a ténnyel, hogy az életkor előrehaladtával gyakran összefüggenek azzal, hogy az agy egy része - a hippocampus - kevésbé látja el a vért.
A hippocampus vérellátásának csökkenése az emelkedett vércukorszinttel jár. A hatás akkor is megfigyelhető, ha a cukorszint nagyon kevéssé emelkedik.