A cukor megbetegíti a gyermekeket - Szülőknek - Tippek
Dr. Pavlina Andreeva
A cukrot az emberiség "fehér mérgének" nevezik. Régóta ismert, hogy a túlzott használat elhízáshoz, cukorbetegséghez, fogszuvasodáshoz stb.
Azonban nem nélkülözhetjük az élet édesítését, az édes kísértések különösen népszerűek a gyermekek körében. Valójában a szénhidrátoknak és különösen a cukornak nem szabad anathemának lennie, a fiatalok növekedéséhez szükséges, energiával látja el a gyermek testét az életfolyamatokhoz.
A kérdés az adagban van. A természet gondoskodott arról, hogy elegendő forrása legyen ennek az energiának - édes gyümölcsök, burgonya, rizs, bab, gabonafélék, amelyekből kenyeret készítenek. Fogyasztásuk elégséges a szervezet szénhidrátigényének kielégítésére.
Kivéve, hogy a gyerekek nem ismerik fel a természetes édességeket. Ők inkább eszik csokoládét, süteményeket, gofrit, cukorkát, gyakran mérték nélkül. És az eredmények megvannak.
A cukorbeteg gyermekek száma folyamatosan növekszik, az elhízás riasztó méreteket ölt, a magas vérnyomású gyermekek sem kivételek, a túlműködő gyermekek problémákat okoznak mind a családban, mind az iskolában.
A kristálycukor nem tartalmaz semmilyen hasznos tulajdonságot ételként, csak "üres" kalóriákat tartalmaz. A természetben nincsenek tiszta cukrok. A növényekben nyomelemekkel és vitaminokkal társulnak, hogy a szervezet könnyen felszívódjon. A cukrot a cukornádból tiszta formában, finomított cukorból nyerik ki.
A testbe kerülve ez a természetellenes termék a metabolizmus és az asszimiláció módját keresi. Átdolgozni, a test elkezd tartalékaiból enzimeket, vitaminokat, káliumot, nátriumot, magnéziumot, kalciumot meríteni.
Ez utóbbit kivonják a csontokból, és törékennyé válnak. Éppen ezért a gyermekek egyre kisebb csontokat is törnek. Felnőtteknél az oszteoporózis a civilizáció betegségévé vált, amelyben az étrendben a fő helyet a cukor foglalja el.
Ezenkívül az édes finomságokkal való túlfogyasztás az immunrendszer gyengüléséhez vezet, mivel ezek megváltoztatják a normális bélflórát. Ez utóbbi megvéd minket a baktériumok, vírusok, gombák inváziójától, és ha megsemmisül, megbetegedünk. Ha a cukrot fehérjékkel (csokoládé, péksütemények, krémek) együtt szedik, az utóbbiak rothadnak a belekben, amelyben sok mérgező anyag szabadul fel.