A cukor, az immunrendszer és annak hosszú távú károsodása
El kell felejtenünk a cukrot, ha gyengék akarunk lenni - ezt nagyon jól tudjuk. De nemcsak az alakunk szenved, ha túl sok édeset fogyasztunk. Az immunrendszer egyik legnagyobb ellensége is.
Az erős testvédelem érdekében nem elég csak rendszeresen sportolni, sok gyümölcsöt és zöldséget enni, kiegészítőket szedni és csökkenteni a stresszt.
Mert még ha betartjuk is ezeket a szabályokat, ha nem csökkentjük a cukorfogyasztást, a hatás szinte nulla. Negatívan befolyásolja a veleszületett immunrendszert, és testünk sokkal fogékonyabbá válik a vírusokra és baktériumokra., amelyek sokkal gyorsabban és könnyebben terjednek.
És a fő oka annak, hogy a cukorfogyasztás fogékonyabbá tesz minket a különféle betegségekre, az, mert közvetlenül megtámadja a fehérvérsejteket - gyilkos ügynökök, akik elpusztítják a nem kívánt vendégeket.
És amikor sok édességet eszünk, a veleszületett immunrendszer nem tudja használni a természetes védekező mechanizmusát. Ez zöld utat ad arra, hogy a vírusok és baktériumok elérjék testünk bármelyik helyét, ahol csak akarják, írja a CNET.