A csokoládétej előnyei Journal; GONDOLAT

2010. július 10., szombat/szám: 156

gondolat

Hogyan reagálna, ha valaki azt mondaná, hogy a csokoládé tej hatékonyan képes eltávolítani a felesleges zsír egy részét a testéből? Azt hinné, hogy ez hülyeség, nem? Valójában téved. A csokoládé tej valóban segíthet a fogyásban. Tanulmányok azt mutatják, hogy valóban segíti a testet az összes hiányzó tápanyag visszanyerésében, és hatékonyan alakítja a zsírt izommá.

Az egészséges táplálkozással együtt a csokoládé tej valódi csodákat tehet testünkkel, ha megfelelően és megfelelő időben fogyasztják. Például minden nap meg lehet inni 3 poharat, egyet reggel, másodikat délután és utoljára este.

Ha még mindig szkeptikus vagy, íme néhány tény, amely megerősíti.

Magas kalciumtartalom

A legújabb tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy amikor a kalcium felszívódik a szervezetben, a csontok erősítése mellett a zsír csökkentésében is jól működik.

Ennek megfelelően a magas kalciumtartalom gátolja a szervezet zsírfelvevő képességét. Például, ha az ember 1000 mg kalciumot fogyaszt az étellel, néhány hónap alatt akár 5 kg felesleges zsírt is eltávolíthat.

Ha nem rajong az étrend-kiegészítőként szedett kalciumért, a tejtermékek különösen gazdagok könnyen emészthető kalciumban, és napi 3 csésze csokoládé tej könnyedén eléri az 1000 mg bevitelt.