A csokoládé nem teheti tönkre az étrend-tanulmányt

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy minden nap lehet fogyni és csokoládét enni. Az elhízott nők az egészséges étrend mellett csokoládét és más édességet fogyasztottak, és 5 hónap alatt körülbelül 5 kg-ot fogyottak.

csokoládé

Meg kell jegyezni, hogy a tanulmányt egy cukrászdagyártó támogatta, és a szerzők közül kettő a kérdéses vállalat alkalmazottja. Külső kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a kontrollcsoport hiánya rontja az eredményeket, mivel nem tudni, hány kilogramm fogyna azoktól, akik tartózkodnak az édes termékektől.

A csokoládé nagyon áhított étel - magyarázza Debra Keist az Élelmiszer- és táplálkozási adatbázis kutatásról. Nem gondolja, hogy az előbbi olyan hatékony, mint a többi fehérjében és rostban gazdag étel. Ez utóbbiak nagyobb mértékben telítenek, mint a csokoládé.