A csokoládé nem károsítja az étrendet

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

A csokoládé nem károsítja az étrendet

Egy új tanulmány szerint a csokoládéfogyasztás csökkentése súlygyarapodáshoz vezet, nem pedig fogyáshoz.

azok akik

Ez azt mutatta, hogy azoknak az embereknek a 86% -a, akik fogyni törekedtek és továbbra is élvezték kedvenc csemegéjüket, sikeresen lefogytak. A megkérdezett 2100 olyan férfi és nő 91% -a, akik a legnagyobb súlyt vesztették, továbbra is ugyanannyi csokoládét fogyasztott, annyit, amennyit általában fogyasztottak a fogyókúra megkezdése előtt.

"Széles körű kutatások azt mutatták, hogy az ételek kizárására összpontosító diéták sokkal nagyobb valószínűséggel fognak kudarcot vallani. A legfontosabb az, hogy nyugodtabban viselkedjünk, és kis mennyiségben fogyasszuk el a kívánt ételeket.".