A csintalan gyerekek - Gyerekkonyha a babája
A gyerekek imádják az egyszerű dolgokat, és kiszámíthatóak. Általában válogatósak az ételekkel kapcsolatban, és gyakran nem akarnak valami újat kipróbálni, mert nem ismerik. Az is gyakori, hogy a szülők azért harcolnak, hogy rávegyék a gyereket, hogy étkezzen, ahogy jónak látja.
Gyakran oda vezet, hogy a gyermek 3-4 dolgot eszik, általában szénhidrátot, tésztát vagy tejterméket. A nem megfelelő étrend számos vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezet, gyakoribb betegségekhez és fertőzésekhez, és ezáltal az antibiotikumok beviteléhez. Újabb antibiotikum után a gyermek néhány napig vagy hétig ismét beteg. Ez ördögi kört hoz létre, és e gyógyszerek túlzott használatához vezet.
Mit kell tenni? Hogyan lehet a csintalan gyermeket enni különféle ételekkel? Ez általában magában foglalja az egész család étrendjének megváltoztatását. Az ötlet nem a gyermek kényszerítése vagy kitalálása, mert nem működik. És csak otthon lenni egészséges étel. A gyerekeknek azt kell enniük, ami elérhető. Ez nem azt jelenti, hogy éhen halnak, csak egy kis időre van szükségük az alkalmazkodáshoz.
A szülők attól tartva, hogy a gyermek nem eszik, feladják, és inkább kevésbé hasznos ételt adnak. De ha csak egészséges étele van otthon, a gyermek mindig félni fogja, hogy kipróbálja. Nem szabad megtagadni egy bizonyos étel felajánlását. A kutatók szerint minél korábban fogyasztanak el egy ételt az életben, annál jobban meg fogják kedvelni. Van egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy a szülők lemondanak az ötödik kísérletről, hogy ételt kínáljanak, miközben a gyerekeknek szükségük van rá nyolc-tizenöt próbálkozás hogy egy új ételt ismerősnek fogadjon el.