A csillagok különös étrendjei

eva.bg 2020. december 04

különös

A ragyogó megjelenés mögött kiderül, hogy olyan emberek is, mint mi, és gyakran szembesülnek azzal a problémával, hogy "mit együnk, hogy jól nézzünk ki". Felismertük azonban, hogy munkájuk a jó megjelenéstől függ, és motivációjuk lényegesen erősebb, mint a miénk.

Káposztaleves diéta

Az étrend szabályai: Könnyen követhető és elkészíthető olyan étrend, amelyben 7 napig csak káposztalevest fogyaszthat. Káposztából, fekete borsból, gyógyszerekből és zellerekből készíti el, de felejtsen el sót és fűszereket.

Speciális figyelem: Ez a diéta meglehetősen veszélyes a szervezet számára, mert egy hétig az étel monotonitása jóllakhat, de a tested nem kap elég tápanyagot, amire szüksége van. Érezni fogja, hogy szükség van kalciumra, vasra, cinkre, B-vitaminokra. Az igazság az, hogy lefogy, de ez nem az étkezési folyamatok változásának tudható be, hanem a fehérje és a kalória elemi hiányának.

Mellékhatások: Nemcsak alacsony önértékelésben szenved, hanem hosszú távon fennáll a puffadás és a súlygyarapodás esélye.

Támogatók: Sarah Michelle Geller

Helyettesítő étrendek