A csend hihetetlen ereje a gyógyuláshoz
Két óra teljes csend javítja a memóriát és az érzelmek egyensúlyát - bizonyították a tudósok
A modern ember naponta csaknem 24 órát tölt zajos környezetben, alvás közben is. Csend iránti igényünk azonban bebizonyosodott.
A tudósok szerint elménknek napi legalább 2 perc teljes csendre van szüksége.
Ez kiküszöböli az esetleges, még távoli zajt is. Ilyen például a forgalom zaja, amely zárt ablakok mögött is eljut hozzánk.