A citromvíz valóban segít a fogyásban?

Az interneten keringő feltételezett előnyök a citrom- vagy ecetes vízfogyasztás tekintetében végtelenek. Mindenki azt mondja neked, hogy ez egy forradalmi módszer a súlygyarapodás elleni küzdelemben, de gondoltál már arra, hogy valóban így van-e?.

valóban

Nézze meg, milyen ételeknek lesz lapos hasa az alábbi galériában:

Igaz, hogy a citrom erős antioxidáns. Ezenkívül természetes módon tisztítja a beleket, és magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően megerősödik az immunrendszer. Viszont az almaecet szabályozza a koleszterin és a triglicerid szintjét.

Gabriela Uriante, az egészséges táplálkozás szakembere szerint a citrommal történő vízivás karcsúsító hatása csak mítosz. "Ez a mítosz valótlan, mert nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az elméletet. Nem látom értelmét a napi fogyasztásának, még kevésbé annak, hogy egy bizonyos hőmérsékleten tartsam a hatás elérése érdekében "- mondta.