A cinkhiány 5 tünete a szervezetben

Puls.bg | 2017. október 12. | 1

szervezetben

A vas után a cink a leggyakoribb nyomelem az emberi testben. Részt vesz a sejtek anyagcseréjében, és nélkülözhetetlen szerepet játszik az immunrendszerben, a fehérjék és nukleinsavak szintézisében, valamint a sebgyógyulásban. Ezenkívül a cink szükséges a szaglás és az ízérzékelés normális működéséhez.

Ennek a nyomelemnek a sok szerepe megmutatja, mennyire változatosak lehetnek a krónikus következmények cinkhiány az organzában. Ez megnehezítheti az állapot helyes diagnosztizálását, mert a tünetek sokféle egészségügyi állapotra hasonlíthatnak.

Számos egyértelmű panasz van, amelyet a szakértők a cinkhiány klasszikus tüneteiként határoznak meg. Megjelenésüknek jeleznie kell, hogy az étrend megváltoztatására van szükség a többiek beiktatásához cinkben gazdag ételek.

A test cinkhiányának klasszikus tünetei a következők:

  • Vékonyodó és ritkuló haj - A tartós cinkhiány lelassítja a hajhagymák sejtosztódását és a keratin - a haj fő strukturális fehérjéjének - szintézisét. Így a hajhullás és a haj elvékonyodása a cink hiányának első következménye az étrendben.
  • A körmök szilárdságával és megjelenésével kapcsolatos problémák - A cinkhiány a körmökre is hatással van, ugyanazon okból, amely befolyásolja a haj állapotát. A körmök a test leggyorsabban növekvő struktúrái közé tartoznak, és a cink hiánya nem teszi lehetővé a teljes sejtosztódást bennük. Így a köröm növekedése jelentősen lelassul. Ezenkívül törékenyebbé válnak, és különböző helyeken észrevehető fehér foltok jelennek meg rajtuk.