A cikória és a csalán kontroll alatt tartja a cukorbetegséget
Kedves szerkesztők, a rendszeres olvasó ír neked. Remélem, hogy receptjeimmel minden szegény bolgárnak segítséget nyújtok, akik gyógyszert keresnek betegségeikre.
Szerencsénkre az ember annyira tökéletes, hogy mindig egyedül tudja visszanyerni elveszett egészségét - a legfontosabb az, hogy őszintén kérje és megfelelő életmódot folytasson.
Nagy figyelmet kell fordítanunk a táplálkozásra, gondosan kiválasztva a termékeket, figyelembe véve azok előnyeit az egyik vagy másik szerv számára. Például a test kalciumpótlásához és a csontok erősítéséhez minden nap megeszek 50 g túrót.
A káliumra a szív normális működéséhez van szükség, és nagy mennyiségben tartalmaz burgonyát, ezért minden nap főzök burgonyát anélkül, hogy meghámoznám, és megeszek belőle 2-3-at.
Burgonyával kívánatos friss, konzerv vagy pácolt paradicsomot, káposztát és zöldségsalátát fogyasztani.
A szárított barackokban pedig sok a kálium, de sajnos néhány ember allergiás rájuk.
Az articsóka gumókat is ajánlom, mert nagyon hasznosak. Rendszeres használatuk normalizálja a magas vérnyomást, a cukorbetegség vércukorszintjét és javítja a hasnyálmirigy működését. Legjobb tavasszal ásni őket, közvetlenül a talaj 15 cm-es felolvasztása után. Reggel, éhgyomorra, ajánlom egy almát enni, és heti 1-2 alkalommal almával kirakodási napokat. Manapság semmit nem esznek, kivéve az almát és a gyógyteákat. Kedvezően hat a gyomor-bél traktusra.
Ügyeljen arra, hogy a menüjébe répát, répát, hagymát és fokhagymát tegyen. Kerülöm az édes dolgokat, mivel ezek elhízáshoz és ráncokhoz vezetnek a bőrön.
Hetente egyszer fogyaszthat csirkét. Ha ilyen napi étrendet követ, akkor nemcsak az egészségét javítja, hanem a felesleges kilóktól is megszabadul.
A fogyáshoz azonban mindennap szükséges, esőben és napsütésben, 7-10 km-t gyalogolni és reggeli gyakorlatokat végezni.
Sokan sóbetétekben, vesekőben és hólyagban szenvednek. Napraforgóval visszanyeri egészségét. Az ősszel ássa ki a növény mély gyökereit és rizómáit, porolja le, öblítse le, szárítsa meg, vágja 1-2 cm hosszú darabokra. Tegye a vágott gyökereket egy tiszta üvegedénybe, és tárolja hűvös, száraz helyen (nem a hűtőszekrény!). Előtte, virágzás alatt, gyűjtsük össze és szárítsuk meg az árnyékban sárga napraforgó szirmait. Üvegedényben, száraz helyen is tárolják őket.