A cellulit AROMA-hoz vezető ételek

amelyek memóriavesztéshez

Ah, az a narancsbőr! Kíváncsi lehet, hol téved? Vegyél aktív életmódot, igyál vizet, ne egyél sokat és tartsd normális testsúlyodat ... Eddig nagyon jó! De jól eszel? Ne rohanjon válaszolni, hanem gondolkodjon.

Amikor a narancsbőrről beszélünk, nem annyira az, hogy mennyit eszünk, hanem az, hogy mit! A cellulitist okozó ételek listája hosszú. Általában gazdag zsírokban vagy azokban, amelyek elősegítik a képződésüket. És mivel nem tudjuk mindet felsorolni, megadjuk az első 5 csoportot, amelyek narancsbőrrel fenyegetik a testedet.

Szénhidrátok

Ők a cellulitisz legjobb barátai, mert szinte minden ételben megtalálhatók - édes kísértések, fehér kenyér és tészta, tészta, rizs…A szénhidrátok serkentik az inzulin hormon termelését, amely felszívja belőlük a glükózt, és energia formájában továbbítja az izomsejtekhez. A mozgásszegényebb életmódú embereknél azonban a szénhidrátok a zsírsejtekben savként (trigliceridek) halmozódnak fel. Ez mélyen megnöveli a sejtek méretét, ami visszatükröződik a környező kötőszövetre és kialakítja a narancshéj hatását.

Telített zsír

Megtalálhatók vörös húsban, teljes tejtermékekben, gyorsételekben (utóbbiak szénhidrátokban, méreganyagokban és rákkeltőkben is gazdagok). Gyakori fogyasztásuk káoszt okoz a szervezetben. Valamilyen furcsa oknál fogva az állati eredetű telített zsírokat méreganyagként ismeri fel, és nem hajlandó feldolgozni azokat (ellentétben az általa emésztett növényi eredetűekkel). Ehelyett a bőrben tárolja őket, deformálja a kötőszövetet, és onnan fenntartja a narancsbőrt.