A cédrus dió kevésbé éhes! Táplálás

kevésbé

Tudta, hogy a fenyőmag kevésbé éhezik? Ha a válasz "Nem", akkor mindenképpen olvassa el a cikket!

Kis méretük ellenére ezek a diófélék hatalmas hatással vannak az egészségre és a testsúlyra!

A cédrusmag egy különleges típusú tűlevelű fa ehető magja. Értékelik őket egyedi ízminőségük miatt, aminek köszönhetően a séfek a világ minden táján talapzaton helyezik el őket. Fehérje-, zsír- és zsíroldékony E-, F-, A- és B1-, B2-, B3-vitaminjukról is ismertek. Gazdagok fontos káliumban, magnéziumban, vasban, foszforban, cinkben, jódban és más ásványi anyagokban. 100 gramm cédrusdió körülbelül 30 gramm fehérjét tartalmaz, ami a magok fehérjetartalmának élére áll.

Amerikai tudósok azt találták, hogy a cédrusdió rendkívül fontos szerepet játszik a testsúlyban. Képesek befolyásolni a szervezet kolecisztokinin/SSC/peptid hormon szintjét, amely jelzi az agy számára, hogy tele vagyunk.