A böjt elsimítja a ráncokat! Egészség

Tanulmányok azt mutatják, hogy a böjt lassíthatja az öregedést és megszabadulhat a ráncoktól. Eddig nagyon jó, de derítsük ki, miért.

Dr. Roslyn Anderson határozottan állítja, hogy a ráncok és a bőr öregedése nem elkerülhetetlen. Ez év elején megosztotta egy olyan tanulmány eredményeit, amely azt mutatja, hogy a napi kevesebb kalóriát fogyasztó nők sokkal lassabban öregszenek. Anderson a böjtöt mint a szép és megfiatalodott bőr forrását emeli ki, mert amikor étrendünk korlátozott, sokkal kevesebb kalóriát fogyasztunk, főleg a tej- és állati termékek elkerülése miatt. Szerinte jó, ha egy nő akár 1500 kalóriát is elfogyaszt naponta.

Régóta ismert, hogy azok az emberek, akik gondosan étkeznek és alacsony kalóriatartalmúak, jobban néznek ki és sokkal jobb állapotban vannak. Most már megértettük, hogy rezsimjük a gyönyörű bőrüknek köszönhető.

---