A böjt a fogyás egyik módja Szenzáció - egészség és szépség

A böjt ősi gyógyító módszer, és abból áll, hogy tartózkodik az ételtől. Ez az ételektől való tartózkodás más okokból is származhat: önkéntes, orvosi, spirituális vagy politikai okokból.

módja

Nézzük az önkéntes böjtöt, mint a fogyás módját. Természetesen vannak más gyógyító célok is.

Önkéntes ételfogyás

A teljes böjt (vízi étrend) a szilárd vagy folyékony ételektől való tartózkodást jelenti a víz kivételével. Bizonyos ideig végzik, a cél az, hogy a test pihenjen, megszabaduljon a méreganyagoktól, felépüljön és ezáltal fogyjon. Ez a fajta étrend hasonló a szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrendhez, és nagyon óvatosnak kell lennie.

A részleges böjt korlátozza a speciális tápérték nélküli ételek fogyasztását. Fogyaszthat gyümölcsleveket, teát, húsleveseket, étrend-kiegészítőket. Ez a fajta étrend azoknak szól, akik nem bírják a vízi étrendet.