A BG-Mamma pont diéta
Csirkehúsleves -1 csésze 0
Marhahúsleves - 1 csésze 0
Paradicsomleves -1 csésze 17
Káposzta leves - 1 csésze 15
Borsóleves - 1 csésze 20
Gulyás - 1 csésze 12
Gombaleves - 1 csésze 15
Zöldségleves - 1 csésze 15
Burgonyaleves - 1 csésze 12
HÚS ÉS KIS DOLGOK
Agy vajjal - 200 g
Sült agy - 200 g
Borjúmáj - 100 g 0
Sertésmáj - 100 g 0
Csirke főtt, sült - 100 g 0
Sült csirke - 250 g 0
Marhasült - 100 g 0
Borjú paprikash - 1 adag. 0
Borjúpörkölt káposztával - 1 adag. 15
Borjúszelet - 1 adag. 0
Marhagulyás - 1 adag. 0
Marhapörkölt káposztával - 1 adag. 15
Marhahús filé - 100 g 0
Sült sertéshús - 100 g 0
Sertésszelet - 100 g
Bécsi sertés steak - 1 adag. 12.
Sonka - 100 g
Kolbász, sarfalad - 100 g
Kolbász - 1/2 kg 0
Liszt - 1/4 kg 84
Liszt - 1-2 leves. kanalak 4
Fehér kenyér - 1/4 kg 226
Fekete kenyér - 1/4 kg 236
TEJ- ÉS SAJTPONTOK
Friss tej - 1/2 l. 1
Tejföl - 1 evőkanál. kanál 1
Joghurt - 250 g
Sárga sajt - 100 g
Roquefort - 100 g
Krémsajt - 100 g
JÁTÉK ÉS KIS DOLGOK
Sült vad - 500 g 0
Sült vesék - 100 g
Sült marhahús - 100 g
Szalám - 100 g
Szalonna - 100 g
Főtt, sült hal - 100 g 0
Sült hal - 100 g
Kis uborka - 1 db. 6.
Sárgarépa - 1 db. 4
Káposzta saláta - 100 g
Bors - 1 db. 4
Hagyma - 1 db. 3
Nyers paradicsom - 1 db. 6.
Főtt paradicsom - 1 kg 0
Paradicsomlé - 1 csésze 0
Püré tejjel - 250 g 30
Sült burgonya - nagy 30
Borsó - 100 g
Érett bab - 100 g
Zöldbab - 100 g
Főtt, sült - 2 db. 1
Tojás sonkával és vajjal - 2 db. 1
Kristálycukor - 1 evőkanál. 14
Szirup, lekvár - 1 evőkanál. 11.
Jam - 1 evőkanál. 17.
Méz - 1 evőkanál. 17.
Fagylalt - 1 adag 15
Krém - karamell - 1 adag 28
Torta tejszínnel - 1 darab 65
Kávé vagy tea cukor nélkül 0
Csomó cukor - 1 darab 7
Tejcsokoládé - 100 g 54
Palacsinta - 1 darab 3
Tea keksz - 1 darab 12
Diófélék és tészta
Tészta, tészta, tészta - 1/4 kg 37
Főtt rizs - 1/4 kg 42
Diófélék - 1/4 kg
Gesztenye - 100 g 74
Mogyoró - 100 g 70
Aszalt szilva - 4 db. 19.
Mazsola - 1/4 kg 28
Közepes alma - 1 darab 10