A bevált diéták nem működnek! Jo-jo-jo garantált Hírek

A diéták bebizonyosodtak, hogy nem működnek és egészségügyi kockázatot jelentenek. Ezt az egészséges táplálkozás szakértője, Yana Danailova hangsúlyozta, kommentálva Bulgáriának a levegőben a gyors diéták és a hirtelen fogyás veszélyeit.

hírek

"A súlyos kalóriakorlátozás korlátozza a testünk számára létfontosságú tápanyagokat is. Az anyagcsere folyamatok lelassulnak, és sokkal kevesebb kalóriát égetünk el. A jo-jo hatásunk garantált" - magyarázta a táplálkozási szakember.

Danailova megjegyezte, hogy egyedülállónak és másnak születünk, de a társadalomban van egyfajta felfogás a szépségről. Szerinte ez az emberek folyamatos kísérleteihez igazítja testét a szépség ezen általánosan elfogadott színvonalához. A táplálkozás fejlesztése egyedi megközelítésen alapszik - hangsúlyozta Danailova.

Lazar Radkov fitneszoktató rámutatott, hogy az eredmény attól függ, hogyan fogják alkalmazni a diétákat. Szerinte hosszú távon csak az ember szokásai működnek.