A betegségek 45 éves korban jelentkeznek - Arena Media

A 45. születésnap véget vet a jó egészségnek - állítják amerikai tudósok.

jelentkeznek

Szerintük a legtöbb, 40 évnél idősebb embernél jelentős eltérések vannak és romlik a szív és a tüdő teljesítménye. Tanulmányok azt mutatják, hogy a negatív változás a férfiaknál élesebb, a nőknél kissé lassabb és fokozatosabb. Erre a következtetésre jutott egy orvoscsoport, amelyet Andrew S. Jackson, a texasi Houstoni Egyetem professzora vezetett. Megfigyeléseik több mint 20 000, 20 és 96 év közötti, minden életkorú férfira és nőre vonatkozó adatokat tartalmaznak, akik több mint 30 különböző orvosi tanulmányon estek át, amelyek diétára, testmozgásra és egyéb életmódbeli tényezőkre vonatkozó ajánlásokat tartalmaztak.

Az eredmények azt mutatják, hogy 45 év után a test kezd elveszíteni néhány létfontosságú funkcióját. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan sejtek, amelyek egyszerűen elpusztulnak, és újak nem szaporodnak a helyükön. "Annak érdekében, hogy egészségünk legalább 40-45 éves korunkig jó legyen, folyamatosan figyelemmel kell kísérnünk a testsúlyunkat, mielőbb fel kell adnunk a rossz szokásokat, és több időt kell fordítanunk sportolásra és sétára" - mondják a tanulmány szerzői . A hipodinamia (elégtelen mozgás) és a túlsúly a test gyorsabb öregedéséhez vezet - magyarázzák az orvosok. Ez azt jelenti

az emberek biológiai kora nagyobb, mint a valódi

azaz bár 30. születésnapjukat ünneplik, a test a 40-es éveiben jár.
"Az emberiség, bár hosszabb ideig él, gyorsabban öregszik, egyre kerekebb és mozdulatlanabb" - mondta Jackson professzor. "Ennek eredményeként a szívünk és a tüdőink korábban elveszítik hatékonyságuk egy részét" - mondta az orvos.