A beteg ízületek legnépszerűbb kiegészítőinek előnyei és hátrányai
Íme az ízületi fájdalom legnépszerűbb kiegészítői!
Miért fájnak az ízületek?
Mielőtt rátérnénk a beteg ízületek számára ajánlott specifikus kiegészítőkre, gyorsan soroljuk fel ennek az állapotnak a fő okait. Bizonyos esetekben ez egy krónikus betegség, amely az ízületeket érinti (rheumatoid arthritis, osteoarthritis). Másoknál a leggyakoribb fájdalmat a következők okozzák:
- rándulás - Ha rándulásokról van szó, az ízületek károsodnak. Az emberi test bokáját leginkább a rándulások veszélyeztetik;
- trauma - törések és rándulások az ízület leggyakoribb sérülései közé tartoznak. Az állapot fő jelei az éles, gyötrő fájdalom és az érintett ízület duzzanata, amelyek súlyosan korlátozzák a mozgást;
- bursitis - a burzitisz gyulladása az ún. Egy "táska", amely maga a kötés körül helyezkedik el. Az állapotot a folyadék fokozott váladékozása jellemzi az ízület körül, ami duzzanatot okoz. A burzitisz leggyakoribb oka ugyanazon mozgás ismétlődő ismétlése.
Kiegészítők a beteg ízületekhez
Sokan megpróbálják meggyógyítani a megbetegedett ízületeket anélkül, hogy nehéz és stresszes gyógyszereket kellene szedniük. Ezért elárasztják a piacot különféle kiegészítők, amelyek az ízületi fájdalmak gyors és hatékony enyhítését ígérik, és kiküszöbölik az ilyen típusú betegség okait.
Az alábbi sorokban megpróbálunk rövid áttekintést készíteni a beteg ízületek legnépszerűbb kiegészítőiről. Fogatlanul rámutatunk a recepciójukkal kapcsolatos főbb előnyeikre és hátrányaikra egyaránt.
Az ízületi fájdalom megszüntetését ígérő nem gyógyszeres termékek többnyire azok élelmiszer-adalékok . Ezek a legnépszerűbbek, a legolcsóbbak és a legkönnyebben elvihetők. Sok, a mozgásszervi rendszer egyik vagy másik betegségében szenvedő beteg számít rájuk a gyors és hatékony gyógyulás érdekében.
Vannak-e azonban a kívánt hatásuk? Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a táplálék-kiegészítők szedése a beteg ízületek számára?
Glükózamin
A glükózamin vitathatatlan kedvenc, különösen a sportolók és azok számára, akik aktívan foglalkoznak fizikai aktivitással. Habár különféle kombinációkban, szinte minden összetett profilú termékben jelen van az anyag, amelynek célja az ízületi és porcbetegségek enyhítése és az osteoarthritis kezelése.
Előnyök:
A glükózamin kétségtelenül erős oldala a bizonyított gyulladáscsökkentő hatása. Az anyag képes lelassítani, sőt izolálni az ízületek és a porc gyulladásos folyamatait, amelyet számos klinikai vizsgálat bizonyított.
Nem szabad figyelmen kívül hagyni az osteoarthritisben szenvedő betegek pozitív hatását. A glükózamin bevitele ebben a betegcsoportban jelentősen lelassítja a betegség károsodásának sebességét.
Hátrányok:
Lényegében a glükózamin-terápia nem káros az egészségre. Rendkívül ritka esetekben említik a reakciókat, különös tekintettel az emésztőrendszer rendellenességeire - gyomorégés, hányinger, hányás és gyomorfájdalom megjelenésére.
Beszélhetünk kiváltott allergiák elszigetelt eseteiről is, amelyek duzzanathoz és duzzanathoz vezetnek, valamint a megbetegedett ízületek romlásához.
Az anyag gyengeségének jeleznie kell a hosszabb bevitel és nagyobb dózisok szükségességét is. Ebben az esetben ez nem mínusz, hanem egyszerűen feltétele annak, hogy elérjük a kívánt hatást a beteg ízületekre.
6 hónapnál hosszabb ideig tartó, napi 1500-3000 mg dózisban történő bevitel megfelelőnek tekinthető.
A példa a beteg ízületek kiegészítőjére, amelyet glükózamin-szulfát alapján állítanak elő Nem fog távozni . A termékben az anyagot fehér fűzfakéreg kivonattal, II. Típusú madárkollagénnel és hialuronsavval kombinálják, hogy optimális eredményt érjenek el az ízületi fájdalmak kezelésében.
Boswellia
A Boswellia vagy a boswellia-szulfát egy olyan gyógynövény, amelyet a mozgásszervi megbetegedések és különösen az ízületi fájdalmak esetén alkalmazott számos kiegészítés előállításának alapjául használnak.
A Boswellia lényegében egy Ayurvedában évezredek óta használt fa kérgéből gyűjtött gyanta.
Előnyök:
A boswellia-kén fő előnye kifejezett gyulladáscsökkentő hatása. Számos orvosi folyóiratban összehasonlítják a gyógynövény hatását a nem szteroid gyulladáscsökkentők hatásával, különös figyelmet fordítva arra, hogy a gyógyszerekkel ellentétben kevesebb és kevésbé kifejezett mellékhatás jellemzi. Megfelelő vétel esetén a boswellia gyanta alkalmas terápia az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis kezelésére. Cselekvése az ízületek gyulladásának kiküszöbölése, valamint az érintett területek vérkeringésének javítása és maguknak a gyulladásos folyamatok következtében elszenvedett ereknek az erősítése.
Hátrányok:
Bár a boswellia tekintetében a fő vélemény az, hogy nem okoz mellékhatásokat, figyelembe kell venni az allergia lehetőségét és az allergiás kontakt dermatitis kialakulását.
A glükózaminhoz hasonlóan úgy gondolják, hogy a boswellia is gyomorpanaszokat okoz, például gyomorirritációt, puffadást és puffadást, fájdalmat, émelygést, hányást vagy hasmenést.
Az a tudás, amelyet az ájurvéda ad a gyantáról, a terhességre vonatkozik. Az indiai orvosi szakirodalom egyes írásai szerint a boswellia-kezelés a terhesség spontán megszakadásához vezethet.
Kurkumin
A kurkumin hatása különösen a test gyulladásos folyamatainak ellensúlyozására - különösen az ízületekben - rendkívül erősen le van írva. A fűszer fő hatóanyaga kurkuma az a tulajdonsága, hogy elnyomja az emberi testben a fájdalomérzet megjelenéséért felelős enzimeket. Ezért hasonlítják össze a kurkuma szedésének hatását a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel történő kezeléssel.
Előnyök:
Kimutatták, hogy a kurkumint tartalmazó termékek rendszeres bevitele javítja az ízületek mobilitását, miközben csökkenti a fájdalmat. Ezek a termékek rendkívül alkalmasak osteoarthritisben szenvedő betegek számára. Úgy gondolják, hogy hatásuk gyakran hasonlít a diagnózis során felírt gyógyszerekre.
Hátrányok:
A kurkumint tartalmazó étrend-kiegészítőket szintén ajánlatos különös figyelmet fordítani az emésztőrendszerre. Néhány embernél hányinger, hányás, hasmenés figyelhető meg az ilyen kezelés után.
Fontos tudni, hogy a kurkumin az epehólyag összehúzódásait okozhatja, ami egészséges emberben javítja annak működését. Az epekőben szenvedő betegeknél ez az epevezetékek elzáródásához vezethet.
Különös figyelmet kell fordítani a kurkumin-kiegészítők gyógyszeres kezeléssel történő szedésére. Példaként említhetünk néhány cukorbetegség elleni gyógyszert, amelyek a jellegzetes sárga színnel kombinálva a vércukorszint túlzott csökkenéséhez vezethetnek.