A BÉRLET ELŐNYEI az egészségre - a vegetáriánusoknak és a táplálkozási szakembereknek meg kell-e tisztítaniuk a testet
Szerző: KOSTOV GEORGE
Kezdem egy kis terminológiával. A vegetáriánus étrend, azaz diéta, főleg növényi élelmiszerek használatát foglalja magában, és kizárja a húst. Az ilyen étrendet követõ embereket általában vegetáriánusnak nevezik. Azokat, akik nem esznek húst, de tejtermékeket fogyasztanak, különösen lakto-vegetáriánusnak nevezik. A kizárt és a tejtermékek, de tojást használva, ovo-vegetáriánusok. Az olyanokat, mint én, akik tejterméket és tojást fogyasztanak, laktó-ovo-vegetáriánusnak nevezzük. A vegánok szigorú vegetáriánusok, akik kizárnak minden ételt, valamint minden állati eredetű terméket, mint például bőr, toll, gyapjú stb. A méz használatának kérdése vitatható, de ez más kérdés.
Mi a böjt? A böjt alatt ebben az esetben a korlátozott táplálék- és/vagy vízbevitel időszakát értjük. Lássuk, mi a véleménye a kereszténység és a Biblia híres kutatójának, Arthur Wallace-nek ("Böjt - mit mond a Biblia erről a témáról", 1991). A bibliai kutatásai szerint a böjtöt olyan cselekedetnek írják le, amely cselekedet az egyén és Isten között, amelyet bizonyos szükséglet okoz és egy bizonyos időben végrehajt. Wallace a posztot részleges, közönségesre és abszolútra (azaz teljesre) osztja. Wallace szerint a részleges a böjt, amely szigorúan vegetáriánusra csökkenti az ételt - minden állati termék kizárt. Wallace szerint a szokásos böjt azt jelenti, hogy tartózkodni kell minden ételtől szilárd vagy folyékony formában, de nem a víztől: "És amikor negyven napot és negyven éjszakát böjtölt, utána éhes volt" (Máté 4: 2). Wallace szerint a teljes böjt mind az ételtől, mind a víztől való tartózkodást jelenti. Ez a böjt általában három napig tart (ortodoxiában trimirie-nek hívják).
A Bibliában számos példa található a teljes böjtre, mint sürgősségi intézkedésre. A részleges, közönséges vagy teljes böjt a szellem gyakorlása (aszkézis) mindenki számára, aki éhes az "Isten ajándékaira" - legyen az kálvinista, arminiánus, evangélista, katolikus vagy ortodox. A böjtöt más nagy vallásokban is gyakorolják, valamint mindenféle spirituális tanításban.
Az a benyomásom marad, hogy sok vegetáriánus meg van győződve arról, hogy nincs szükségük különleges eljárásokra a test megtisztításához, mivel nem fogyasztanak húst és/vagy tejtermékeket és tojást. De hát így van? Nem hiszem, mert bármilyen ételt is fogyasztunk, az anyagcseretermékek a testben maradnak. Még akkor is, ha a biodinamikus mezőgazdaság módszereivel saját magunk által előállított élelmiszert használunk, és frissen, külön-külön stb. Használjuk, a szervezetben továbbra is anyagcsere-hulladékok maradnak (salak, toxinok, termékek, amelyek az élelmiszer átfedése miatt félidőben megszakadnak vagy hiányosak emésztés stb.), amelyeket időben el kell távolítani a szervezetből. Mindennapi ételfogyasztással azonban ez nem fordulhat elő. Életmódunk pedig aligha teljes mértékben környezetbarát.
A cirkadián bioritmusok figyelmen kívül hagyása - napközbeni aktív és egyenes, éjszaka fekvés esetén anyagcserezavarokhoz vezet, és Csizsev akadémikus szerint az éjszakai munkavégzés az egészségünk egyik legnagyobb baja. Szennyezett ipari élelmiszerek, szennyezett levegő, szennyezett víz, helytelen légzés, a Földdel való érintkezés hiánya, beltéri mesterséges megvilágítás, elegendő napfény hiánya, kevés és monoton mozgás és sok más tényező, amelyek közül kiemelten fontos a stressz, felesleges toxinok felhalmozódásához vezetnek a testünkben, a sejtek kiszáradásához, a testnedvek pH-értékének romlásához stb. annak minden negatív következményével.
Megvizsgálom a test koplalással történő tisztításának módszerét - egyszerű és teljes.
Személy szerint második éve a böjt útján történő méregtelenítés módszerét alkalmazom. Egyesek "éhezésnek" hívják. A böjt nem pontos szó, mert amikor abbahagyja az ételt kívülről, a test elkezd "belső" ételt fogyasztani - készletből. Csak akkor válik életveszélyessé, ha a készletek elfogynak, de ez már éhezés, ami létfontosságú tápanyagok hiányához vezet. Ilyen pillanatot természetesen nem szabad elérni. Amellett, hogy figyelemmel kísérhetjük testparamétereinket, a test arra emlékeztet minket - a nyelv megtisztul a lerakódásoktól, rózsaszínűvé válik, a rossz lehelet eltűnik, az étel gondolatára a száj megtelik nyállal, valódi éhség van, nem maszkolt étvágy formájában.
Azért választottam ezt a méregtelenítési módszert, mert természetes, intenzív, idővel bevált, nagyon hatékony, ingyenes, a test könnyen tolerálható és nem igényel sok ismeretet. Nincsenek bonyolult kifejezések, képletek, készülékhasználat, időpazarlás stb. A módszer kifejezett gyógyító és fiatalító hatású. A hétköznapi böjt (csak víz) vagy az ún "Nedves" vagy "vízi" böjt, "nedves éhezés" vagy "vízi éhezés" is. Azért említem a különböző kifejezéseket, mert gyakoriak a könyvekben és a kiadványokban. Ezt követően elkezdtem gyakorolni a teljes böjtöt, vagy ahogy én inkább hívom - abszolút, és ez megtalálható "száraz böjtként" vagy "száraz böjtként" is.