A bélparaziták felszámolása - Egészség és szépség
A bélparazitáknak sokféle neve van - amőbának, férgeknek, parazitáknak vagy éppen férgeknek ismerjük őket. Szeretne többet megtudni a bélparaziták megszüntetéséről? Ezután szánjon néhány percet, és olvassa el a cikket.
Tények a bélparazitákról
A bélben fejlődő paraziták telepekbe vannak csoportosítva, és az emberi test táplálkozásával maradnak életben. Versenyeznek a tápanyagokért, és különféle egészségügyi problémákat válthatnak ki. A bélparaziták mérete változó - mikroszkópos és néhány centiméter hosszúak.
A legjelentősebb paraziták közé tartoznak a protozoonák vagy az amőbák (szennyezett vízen keresztül jutnak be a szervezetbe), a Cryptosporidium (amikor az immunrendszer meggyengült) és a Lamblia (étellel, vízzel vagy ürülékkel).
A mikroszkóp nélkül észlelhető férgek közé tartoznak a horogférgek (vérrel táplálkoznak), a trichuridák (károsítják a bélfalakat), az óriás gömbférgek (amelyek akár 30 méteresre is megnőhetnek és a vékonybélben lakhatnak), a pinwormok (elsősorban támadó gyermekek), galandféreg (szennyezett hús vagy helytelenül főtt sertéshús fogyasztása váltja ki).
Mely tényezők vezetnek a bélparaziták megjelenéséhez?
- Gyengült immunrendszer
- Gyorsételek túlzott fogyasztása
- Magas vérnyomás
- Depresszió
- Feszültség
- Az élelmiszerbiztonsági óvintézkedések hiánya
- Szennyezett nyers étel
- Nem mos kezet étkezés előtt
- Nem mosott kezet a WC látogatása után
- Tápanyagban szegény ételek fogyasztása
- Mezítláb járás a fertőzött területeken
Milyen tünetek társulnak a bélparazitákkal?
- Anémia
- Sápadtság
- Fejfájás
- Súlyos fáradtság
- Fogyás
- Súlyos köhögés
- Fogcsikorgatás
- Láz
- Étvágytalanság
- Nyitott szemmel aludni
- Hányás
- Álmatlanság
- Viszketés a fenéken és a végbélnyílásban
- Irritatív és agresszív temperamentum
Hogyan védheti meg magát a bélparazitáktól?
Tartsa fenn a magas szintű személyes higiéniát
Mindig mossa meg a kezét, miután WC-re ment, hazament, főzés előtt megérintette a bankjegyeket, miután megváltoztatta gyermeke pelenkáját stb.
Kövesse az egészséges étrendet
Ily módon az immunrendszer elég erős lesz ahhoz, hogy elkerülje a parazitákkal való érintkezést. Egyél több C- és A-vitaminban gazdag ételt.
Felforralni a vizet
Ha nem biztos abban, hogy a víz tiszta, ha utazik, vagy egy ismeretlen helyen tartózkodik, érdemes felforraltatni. Ha a körülmények nem teszik lehetővé, csak palackozott vizet fogyasszon, és mindig ügyeljen annak ízére és színére.
Mossa meg az ételt
Különösen a nyersen fogyasztott termékek - gyümölcsök és zöldségek. Ügyeljen arra, hogy a hús teljesen kifőjön.