A BAZP betegvédelemmel rendelkező vetőmagok előnyei
Már teljesen bebizonyosodott, hogy a chia mag befolyásolja a szervezetben elfogyasztott cukrokat. Amikor a magok folyadékokkal érintkeznek, gél képződik, amely egyfajta fizikai gátként működik az emésztőrendszer enzimjei és szénhidrátjai között. Ez a folyamat lelassítja a szénhidrátok cukorrá történő átalakulását, és az élelmiszerből származó energia rendszeresen felszívódik, ami fenntarthatóságot biztosít. Ez a cukorbevitel nagyon hasznos a cukorbetegek számára.

Erős higroszkópossága miatt, amelynek magjai, amelyek felszívják a nedvességet, meghosszabbítják a hidratációs folyamatot és megőrzik az elektrolitokat, különösen a test stresszidejénél.
Folyadékkal érintkezve a magok duzzanata és a gyomor-bél traktuson való áthaladása igazi seprűként hat, amely megtisztítja a falakat a régi felhalmozódott törmeléktől. Sokan használják a chia magokat a húgyúti rendszer szabályozására.