A babád az első hét 24. hetében
Ezen a héten a baba:
Elkezdheti a szilárd ételek kipróbálását
A baba megjelenésének hatodik hónapja új fejezetet jelent az étrendjében - kiveheti a rizskását, és felajánlhat neki egy falat szilárd ételt. Valószínűleg feltár egy arcot, és nyelvével kitolja. Ne add fel a baba reakciója miatt - elvégre ez egy teljesen új valóság, meg kell szoknia az ételek ízét és állagát, valamint kanállal kell ennie.
Az első hetekben hagyja, hogy az étel vékony legyen és teljesen pürés állagú legyen. Néhány napig csak egyfajta ételt mutasson be - így gyorsan észlelheti a lehetséges allergiákat vagy az ételekkel szembeni túlérzékenységet.
Szilárd ételek és allergiák
A média összes tudósítása szerint a gyermekeknél az ételallergia növekvő gyakorisága nem meglepő, hogy sok szülő fél attól, hogy szilárd ételeket vigyen be a csecsemő étrendjébe. Noha az ételallergia és az intolerancia valójában növekszik, a szilárd ételeket a csecsemő étrendjébe olyan módon és ütemezés szerint veheti fel, hogy segítsen azonosítani és minimalizálni a lehetséges reakciókat.
A csecsemő kilencedik hónapjára tartózkodjon a búza és a szójatermékek bevezetésétől - inkább ragaszkodjon a vaszal és hipoallergén gyümölcsökkel és zöldségekkel dúsított rizskorához. Amikor elkezdi etetni a húst, kezdje a csirkével (párolja meg és aprítsa fel darabokra), és várja meg a tejtermékekkel 12 hónapos koráig. A tojássárgáját a kilencedik hónap után is be lehet vezetni, de a tojásfehérjével is várjon a tizenkettedik hónapig.
A szilárd ételek sikeres bevezetése
Bár nagy a kísértés, hogy először minden édes ételt kínáljon a babának - az alma és a körte a leggyakoribb első ételválasztás - próbáld meg kezdetben elkerülni ezeket. A cukros ételekkel etetett csecsemők gyakran visszautasítják a zöldségek, például a burgonya, a sárgarépa és a sütőtök kevésbé édes ízét.
Kerülje el a csecsemő ételeinek manipulálását is - az ételekben nincs szükség extra sóra és cukorra. Az ízlelőbimbói sokkal érzékenyebbek, mint a felnőttek tompa receptorai, ezért olyan ételeket fog élvezni, amelyek ízetlenek lennének számunkra. Mielőtt úgy döntene, hogy csecsemője nem szereti egy adott új ételt, adjon neki legalább hat lehetőséget arra, hogy kipróbálja. Sok csecsemő sokszor megtagadja egy bizonyos új ízt, mielőtt eldöntené, hogy valóban szereti.
Szilárd ételek tippjei:
Tippek szilárd ételek etetéséhez
- Csábító lehet elkezdeni a baba pazar szilárd étel menüjének etetését, de a legjobb módszer lassan és módszeresen megközelíteni őket. Adja meg az ételt egyesével úgy, hogy több nap távolság van közöttük.
- Ügyeljen arra, hogy minden puha és pürés legyen.
- Kezdje azzal, hogy felajánl egy kanál rizskását - íze egyszerű, gazdag vasban és gluténmentesen, így nem valószínű, hogy bármilyen elutasító reakciót váltana ki a szervezetből.
- Használhat anyatejet vagy tápszert a rizskása hígításához - ettől ismerős lesz az íze, ami elősegítheti a baba felszívódását.
- Lassan növelje a napi egy teáskanál által kínált kása mennyiségét. Miután a baba két evőkanál rizskását kezd el enni egy étkezéskor, elkezdhet szilárd ételeket kínálni naponta kétszer, majd naponta háromszor.
- Ne csüggedjen, ha úgy tűnik, hogy minél többet ad a szájába, annál inkább kiköpi - egyes csecsemőknek eltart egy ideig, amíg javul a rágás és a nyelés koordinációja.