A baba etetése Az anyák modern célpontja
A szilárd étel első ajánlata a babának izgalmas időszak. Itt mindent megtalál, amit tudnia kell az etetési órákról, a biztonságról és az ajánlott menüpontokról - valamint egy egyszerű bébiétel táblázatot is használhat.
Ha csecsemője 4-6 hónapos, valószínűleg elsajátította a szoptatást vagy a művészi tápszerek elkészítését. Ne érezze magát túl kényelmesen - gyermeke hamarosan készen áll az "igazi" ételekre. Itt található minden, amit tudnia kell a baba etetéséről, tippekkel az etetési órák elsajátításához.
Teljesítmény asztal
Mentse vagy nyomtassa ki ezt a táblázatot, ha könnyebbnek találja. És kezdjen enni!
Mikor kell elkezdeni az áramellátást
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt tanácsolja, hogy 4 és 6 hónap között kezdje el a csecsemő etetését, de ez igazából minden a babától függ. Íme néhány jel arra, hogy a kicsi készen áll a babapürére:
- Egyenesen fel tud ülni és fel tudja tartani a fejét.
- Kíváncsi, mindent megnéz körülötte - különös figyelmet fordít arra, amit eszel!
- Elvesztette a nyelvhúzási reflexet, amely automatikusan kiszorítja az ételt a szájából.
- Még mindig éhesnek tűnik, miután egy teljes napi tejet kapott (nyolc-tíz etetés vagy körülbelül 950 ml tápszer).
Nem kell sietni ezzel a fontos pillanattal. A legtöbb csecsemő készen áll az etetésre 5 és 6 hónap között. 4 hónap előtt ne kínáljon szilárd ételeket.
Hogyan kínálhatunk szilárd ételt először
Az AAP ajánlja az exkluzív szoptatást 6 hónapos korig, valamint a szoptatás folytatását a baba egyéves koráig. (Az adaptált tej nagyszerű lehetőség azoknak az anyáknak is, akik nem tudnak vagy nem akarnak szoptatni). Az etetés inkább arról szól, hogy a baba hozzászokjon az étel rágásához és lenyeléséhez, mint bizonyos jelentős kalóriabevitel biztosításához.
A reggeli és az esti tejet utoljára pótolni kell. A legtöbb esetben a szilárd étel első adagja ebéddel történik. A gyermekorvos döntése alapján meg lehet kezdeni az etetést, amelynek naponta többször tartalmaznia kell a pürét. Ismét az orvos belátása szerint kezdhet zöldségekkel vagy rizskrétával.
Az elején kísérletezned kell, hogy megtaláld a számodra legjobb megoldást. Ha a csecsemő imád sok tejet, és etetne egy egész palackot etetés előtt, először etesse meg étellel, majd etesse tejjel. Ha mértékkel iszol, próbáld meg az ellenkezőjét.
- Legfeljebb 9 hónapig etessen 600–830 ml-t. tápszer napi vagy anyatej 3-4 óránként.
- 9-12 hónaposan - etessen 470-710 ml-rel. tápszer napi vagy anyatej 4-5 óránként.
Amint a kicsi megérti az étkezés fogalmát, és izgatottá válik az étkezési idő iránt (ez általában 6 és 9 hónap között történik), kezdje el kialakítani a reggeli, ebéd és vacsora rutinját. Még akkor is, ha néha nem éhes, megszokja a menetrend szerinti étkezés gondolatát. (Soha ne kényszerítse a babát enni. Ha nem érdekli, csak vigye ki az etetőszékből, és folytassa egy másik tevékenységgel.)
"Az a célom az általam gondozott csecsemők számára, hogy 1 éves korukig rendszeres menetrend szerint étkezzenek" - mondja a gyermekorvos. Dr. Sarah DuMond. "Ez azt jelenti, hogy közben három-három harapnivalót kell enni. „
- 4-6 hónapos korban - kínáljon szilárd ételt naponta kétszer, két-négy evőkanálnyit.
- 7-12 hónaposan - három étkezés, mindegyik akkora, mint egy baba ökle.