A baba első ételei (spanyol etetési rendszer) BG-Mamma
Bu - LLL szoptatási asszisztens
LLL szoptatási asszisztens
A baba első ételei
(Spanyol áramellátási rendszer)
0-6 hónap
A baba életének első 6 hónapjában az ideális táplálék az anyatej, azaz. ismét az anyatej és az anyatej.
Az elmúlt 30 évben számos tanulmány kimutatta, hogy a tejnek számtalan előnye van, és nincs más, a tulajdonságait utánzó élelmiszer-termék: az anyatej megvédi a babát számos fertőzéstől, a gyermek kevésbé szenved rendellenességektől, otitistől, orrfolyástól és allergiától.
A szoptatás azonban nemcsak a gyermek, hanem az anya számára is előnyös, mert hozzájárul a normális méhméret gyorsabb helyreállításához, ami viszont a testalkat gyorsabb visszatéréséhez vezet, mint a terhesség előtt.
Ha a normális szoptatás valamilyen oknál fogva nem lehetséges, akkor a gyermeknek az első hat hónapban anyaszerű tejet, például kiegészítőkkel dúsított tehéntejet kell szednie.
Ha a baba jól fejlődik, vagyis ha jól hízik, akkor ebben a hat hónapos időszakban nincs szüksége más táplálékra.
Semmi módon nem szabad siettetni a csecsemőt más ételekkel, mielőtt a gyermek 6 hónapos lenne. Csak ez után az idő után következik az első kása.
6 hónap. Mit kezdjek?
Amikor a baba 6 hónapos, készen áll az első zabkása bevételére. Fokozatosan az első nem anyatejjel szedett termékekkel kezdődik. Ebben az időben az etetés vegyes vagy kiegészítő jellegű, mert az új ételek feladata, hogy az etetés helyett a csecsemő szoktatása és tanulása legyen. A kisember fő étele továbbra is a tej.
Az étkezés szokás. Az ember megtanul jól enni. És abban a pillanatban, amikor a csecsemő elfogyasztja az első ételt, elkezdődnek az étkezési szokásai, amelyek egész életében végigkísérik.
• Növényi pürék - burgonya, sárgarépa
• Gabonafélék
• Gyümölcspürék - alma, banán, körte
A gyümölcs lehet friss vagy főtt (például kompót), mert sok vitamint, fehérjét, ásványi anyagot és rostot tartalmaz.
Néhány tipp, mielőtt elkezdenéd
Mód
A csecsemő az első ételt olyan időben veheti el, amelyet az anya a képességeinek megfelelően választott. Nem számít, hogy délben, este vagy éjszaka van-e. A legfontosabb az, hogy olyan időpontot válasszunk, amikor az anya és a gyermek egyaránt pihent és nyugodt, élvezhetik a pillanatot.
Ha a második étkezés beletartozik, a 8. hónap környékén, akkor jó, ha az első étkezéstől eltérő időpontban végzi. Ha először ebédnél etette a gyereket, jobb, ha most vacsorázik.