A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete - a 127. téma - BG-Mamma 47. oldal

Ja, jó reggelt! Ma még van egy mínuszom, de engedje át az első négyet, és akkor beszámolok.

Ma gyümölcsöző vagyok. A menü sárgarépa, alma, banán és nyers kesudió.

A vérért nekem is alacsony a vérnyomásom, de sok vizet iszom, és soha nem fájt a fejem a rezsimtől. Másodszor csinálom.

Szép nap

Köszönöm lányok, biztattatok.

Azt hittem, hogy csökken a vérnyomásom! Annyira megkedveltem Arejimát, hogy vele is meg akartam küzdeni a gyűrűimet
Legalább megpróbálom - ha látom, hogy csökken a vérnyomásom. Akkor azt hiszem!

jó reggelt kívánok palánták

didinka.nikolova jó eredmény, amit jól csináltál
a vérért - és 90/60 vagyok ... csak a gyümölcsnapon nehezebb nekem, de talán azért, mert nem iszom kávét
a következő gyümölcs után -1200 kg vagyok. most az a kérdés, hogyan lehet megtartani legalább a felüket.
ma fehérjét figyelembe vevő több menü
volt köztetek olyan, aki csak a megengedett ételt eszi saláta nélkül, és azon gondolkodik, hogyan mozgassa ezt a hurkot. Teljesen rezsim vagyok vétségek nélkül
Mosolygó napot kívánok.

Jó reggelt lányok!
Mindig azt gondoltam, hogy a magas vérnyomás együtt jár a túlsúlytal. Valójában nem is tudom, mi az enyém!

Megosztani újra és abbahagyni ostobaságokkal. Itt szántottam, mert 1 kg-ot híztam. víz után, így ma reggel mérlegre szállok, egy nagyon gyümölcsös étrend után, és meglepetésemre lefogytam egy kilót, amit még 800 g-mal vittem magammal.
Őrült munka. Szerintem jobb ritkán húzni, de hogyan lehet szorítani?

Nekem yok-3kg-ot mozgattam 16 napig. Később meglátjuk, hogy lesz ez. Nem tudom, hogy a víz okozza-e ezt a bimbózást, de ha lefogyok 5 kg-t, akkor rendben van.

Jó napot mindenkinek!:)

Hello lányok!
Panaszra, a tegnapi hatalmas fehérje plusz után.A skála 65-et mutat, egyenesen meghalok.
Ma:
- 3 kivi
- gomba rizzsel, vörös répával és salátával
- Az ebéd 1/2-a.
Nem látogattam meg a 00-at, mint a tegnapiak. Talán ezért plusz. A testem igyekszik tartani a súlyt, DE Nem adom be.
Szinte minden nap tornázom. Ma 35 perc. Erős izzadás. Holnap a csírázáshoz szükséges búzát forrásban lévő vízbe teszem, hogy megpuhuljon, és holnap megeszem: almát, búzát mézzel és néhány diót.
A búza héja van, és kiválóan alkalmas a belek tisztítására és 00-ra. Remélem, hogy a mai cékla segít.
A második ciklus végéig küzdeni fogok azért, hogy a mérleg kevesebb mint 60 kg legyen, számomra egy kis küldetés lehetetlennek tűnik, de meglátjuk, ki kicsoda.
Nemesen irigylem a lányokat mínuszokkal.

Boldog és mosolygós nap tőlem!

DU csemeték

Számomra semmi új nem áll a gyűrűkön a víz után,
se fel, se le
Két négyes telt el, és azt hiszem, hogy ez után lesz egy mozgásom.
Május-május lecsökkentem a vizet, és mától arra kényszerítem magam, hogy igyam legalább 2,5 litert.

---