A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete 318. téma lesz - 23. oldal BG-Mamma

köszönök mindent
Hmm. jó hírek és alkalmak alakulnak ki.

Tegnap tejjel hajtottam, ma Savina rizzsel. Adjon ötletet a holnapi menüről, kielégítve és követve az elmúlt napokban a könnyű ételeket. Eszembe sem jut, de doboz nélkül - van egy hülye bolti kaja, amit nem kockáztatok meg a lidérces eredmények után

Hmm, a 3 masszázs semmi. Minden másnap 10-et csinálnak, várnak egy hetet, majd keresik a hatást

Lila,nehogy így legyen, mert az első hónapban kikapcsolta a kenyeret.

Heh, hogy szeretem az ilyen kommenteket

KGT,köszönöm, mert nem dolgozom, és van időm. A lányok, akik dolgozni mennek, és szaladgálnak a házban és a családban, nagyon nehéz
Remek eredményt ért el egy hónap alatt

Ettem és újra lefekszem.Ma este nem tudtam jól aludni és most nagyon álmos vagyok

KGT, jól sikerült az eredmény. Te vagy Beaton!

Irinitka, sikerült visszaadnod a mosolyomat
A lehető leg csúnyább ebéd után/Savina rizs /. Csak arra gondoltam, hogy kell-e vizet lenyelni, kávét inni vagy dohányozni. Nincs ilyen kellemetlen rizs/és számomra a rizs minden édesség után a 2. helyen áll /. 4-5 éve próbáltam, de nem emlékszem, hogy ilyen rossz lett volna.
A tészta ötlete jó, és számoljam-e vacsorára, vagy gondoljak valami édesre/nem arra, hogy ezt nekem nehéz megtenni /

Meghallgatlak,Irinitka

Édesem, igazad lehet a kenyérrel kapcsolatban. Egyáltalán nem nyalogattam, de az itteni lányok meggyőztek arról, hogy logika van az evésében. Ugyanez a saláták esetében is - nekem teljesen megfelelt a diéta 1 paradicsommal vagy 1/2 uborkával. Szóval kenyérrel és salátákkal kezdtem erőszakolni magam. Remélem, itt egy barátom nem dönti el, hogy valakivel vádolok valamit. Most nagyon alaposan követni fogom a mérleget és az ételt. Valahol 20 körül véget ér az étrendem, majd számba veszem, hogy mi a jó nekem. Csak hogy ezúttal semmi köze a korábbi fordulatokhoz. Mondanom sem kell, hogy a nagy kosárral távoztam, és látványos eredményekre számítottam - nagyon nagy hiba

Most valami más jár a fejemben. Negyvenen ütöttem el, ezért kíváncsi vagyok, eljött-e az ideje, hogy elkezdjek szedni néhány speciális vitamint és étrend-kiegészítőt - valami a csontokhoz, a szemekhez, ilyesmi. Bármely készlet, ha van tapasztalata, kérjük, ossza meg.

És mégsem küldtél nekem napot

Jelenleg sikerül elkészítenem az étlapot - ebédnél otthon voltam, így 2 féle salátát készítettem, 2/3 joghurtot és FPH-t ettem 100 g túróval + néhány sárga sajttal.

PAPURCHE BUBBLE Nem vagyok túl jó a testben zajló folyamatok elemzésében sem, itt ő a fő felelős és megértő bobybonta. Azt hiszem azonban, hogy a dolgok stabilizálódnak nálad, amennyiben mérsékelten és a szabályok szerint vezeted. Délben ide bepillant egy kis nap, ezért felvettem egy kosarat a sugaraiból, és elküldtem neked. Holnapra egyél egy salátát kevés kenyérrel, sok rozssal, maggal. a németek jók hozzá. Vacsorára - sovány palacsinta lekvárral, teljes kiőrlésű liszttel készítheti őket.